Маска для лица из ламинарии – рецепты, отзывы и фото

Морская капуста или ламинария – незаменимая пища людям, ведущим здоровый образ жизни.

Классический рецепт маски для лица из сухой ламинарии в домашних условиях:

  • одну или две столовые ложки порошка ламинарии залейте стаканом воды для набухания;
  • через час или полтора набухшую водоросль нужно осторожно отжать через несколько слоев бинта или марли, чтобы маска не текла по лицу;
  • аккуратно распределите разбухшую водоросль по лицу;
  • через пятнадцать минут смойте маску теплой водой.

Для заливания ламинарии можно использовать кипяченую или минеральную воду. Излишки жидкости после отжимания полезно будет заморозить в специальных формочках и потом использовать эти кусочки льда для протирания лица.

Противопоказания

Чтобы не нанести вред организму, необходимо учитывать противопоказания для применения ламинарии в пищу и в качестве лекарственного средства:

  1. Нефриты – воспалительные процессы в различных отделах почек;
  2. Геморрагические диатезы – повышенная склонность к кровотечениям;
  3. Крапивница – особая форма аллергических реакций;
  4. Беременность – употребление йода в период беременности должно быть строго дозировано и согласовано с наблюдающим врачом, поскольку передозировка угрожает здоровью будущего ребенка;
  5. Фурункулез и некоторые виды угревой сыпи;
  6. Заболевания, при которых противопоказаны препараты йода.

Вред ламинарии

При немногочисленных условиях употребление морской водоросли может оказаться нежелательным. Противопоказания:

  • Аллергия на йод, индивидуальная непереносимость (проявляется рвотой, диареей)
  • Избыток йода (возможно образование зоба, депигментация, изменения кожи)
  • Заболевания почек (употребление противопоказано при нефрите и других заболеваниях выделительной системы)
  • Болезни пищеварения в хронической форме (высокое содержание клетчатки пагубно сказывается на организме при заболеваниях системы пищеварения)
  • Угревая сыпь.
  • Беременность (продукт полезен для беременных во многих аспектах, но беременным женщинам часто назначают комплексы с высоким содержанием йода. если вдобавок употребляется большое количество ламинарии в пищу, возможен избыток йода в организме).

Также следует обратить внимание на качество продукта, так как пользу принесет только экологически чистая продукция, выращенная в регионах без содержания следов радиоактивных компонентов и тяжелых металлов. Морская капуста всасывает частицы нефти, металлов и других опасных веществ.

Польза сухих водорослей

Порошок морской капусты зарекомендовал себя в качестве отличного общеукрепляющего средства. Его советуют применять для профилактики запоров, поскольку он оказывает умеренное слабительное действие, улучшает моторику кишечника. Благодаря наличию полисахаридов фармацевтический продукт способен выводить из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов. Неоценимую пользу морская капуста оказывает для людей, которые проживают в зонах с повышенным риском развития эндемических заболеваний, в число которых входит и Россия. От щитовидной железы порошок ламинарии в таких регионах назначают чаще всего.

Чрезвычайно полезной морская капуста является и для увеличения мышечной массы. Она содержит целый комплекс аминокислот, поэтому считается источником белка. Ее рекомендуют употреблять мужчинам при физических нагрузках и занятиях спортом.

Благодаря наличию фукоксантина бурые водоросли способствуют похудению. В сочетании с гранатовым маслом эффект снижения веса значительно усиливается.

Ламинария при беременности

Морская капуста при беременности

Существует много споров, на тему того, можно ли беременным морскую капусту.

Утверждение, что употребление ламинарии беременными может вызвать патологии в развитии плода из-за избытка йода, не нашло доказательств. Избыток этого микроэлемента гораздо легче получить при употреблении медицинских препаратов.

Морская капуста содержит легкий йод, который легко усваивается в организме и не накапливается.

Морскую капусту рекомендуют вводить в рацион беременным женщинам, склонным к избыточному весу. В состав ламинарии входит большое количество растительных волокон, облегчающих процесс пищеварения.

Последние исследования показали, что морская капуста является главным поставщиком важных в период беременности макро- и микроэлементов. Так, концентрация железа в ламинарии в 16 раз выше, чем в обычной капусте.

Читайте также:  Заготовки из сливы на зиму: рецепты с фото для легкого приготовления

Противопоказания продукта

Благодаря этой статье вы обязательно узнаете о том, какую пользу и вред заключает в себе морская капуста. Положительные моменты, связанные с употреблением данного продукта, мы рассмотрели выше. Однако следует отметить, что в некоторых случаях он может вызвать и негативные последствия.

Ламинарию противопоказано употреблять в любом виде:

Противопоказания продукта
  • при гиперчувствительности, а также непереносимости йода;
  • передозировке йодосодержащих препаратов;
  • беременности (ввиду того что йод может накапливаться в организме будущей матери и приводить к аномалиям).

Также следует отметить, что рассматриваемый продукт с осторожностью употребляют при туберкулезе, гиперфункции железы щитовидной, заболеваниях почек, болезнях кожи и склонности к аллергическим реакциям.

Употребление морской капусты при диабете

Ламинария полезна не только при недостатке йода в организме, она также помогает увеличить выработку инсулина и положительно сказывается на работе поджелудочной железы и даже в какой-то степени ее восстанавливает. Поэтому капусту диабетикам рекомендуется употреблять регулярно.

Диабетикам капуста помогает предотвратить появление сердечно-сосудистых заболеваний, а тартановая кислота выводит вредный холестерин. Витамины А и В2 позволяют сохранить остроту зрения, ведь диабетики довольно часто сталкиваются с этой проблемой. Марганец стабилизирует уровень глюкозы и предотвращает риск развития гипергликемии.

Помощь коже

Почему эффективна водорослевая маска для лица? Во-первых, такой ее делает йод. Он устраняет воспаления, уничтожает прыщи, прибавляет гладкости и бархатистости, заживляет. Но кроме него, в морской капусте содержатся и другие важные для лица компоненты.

  • Витамины А, В и D . Дают коже натуральный и здоровый цвет, устраняет ненужную пигментацию, подтягивают, молодят.
  • Витамин С . Натуральный антиоксидант, ярый борец с морщинами и старостью.
  • Витамин Е . Стоит на страже целостности клеток.
  • Органические кислоты . Омолаживают, очищают забитые поры.
  • Никотиновая кислота . Это питание для кожи, средство лечения различных дерматитов.
  • Железо . Нормализует кровообращение, помогает с трансфером кислорода в крови.
  • Кальций . Дает ровный рельеф, выравнивает шероховатости на коже.
  • Калий . Увлажняет и не дает пересыхать коже.
  • Цинк . Лечит, избавляет от бактерий.
  • Кремний . Придает эластичности.
  • Медь . Не позволяет дерме стареть.
Читайте также:  Баклажаны по-грузински — 8 самых вкусных рецептов