Как убрать трещины на пятках и на пальцах рук

Многие люди замечают у себя очень сухую кожу пяток, и не знают, что делать, если пятки трескаются.

Трещины на пятках – характеристика и симптомы

Трещина на коже пяток – распространенная кожная проблема, которая характеризируется возникновением огрубелых участков на коже ступень. Подобная проблема относится к категории дерматита, проявляется местным загрубением кожи и нарушением ее целостности, в результате чего кожа пересушивается и трескается. Такое заболевание может возникнуть как у женщин, так и мужчин независимо от возрастной категории. Трещины могут проявляться индивидуально в результате неправильного ухода или подбора обуви, а также быть следствием наличия болезни внутренних органов.

К основным признакам развития трещин на коже являются:

  • сильная сухость стоп;
  • шелушение;
  • огрубение кожи пяток;
  • ощущение стянутости и жжение;
  • появление впадин на коже пяток.

Такая распространенная проблема, как трещины на коже пяток приносит немало неудобств, связанных не только с невозможностью носить слишком открытую обувь. Трещины обычно сопровождаются сильными болезненными ощущениями при давлении, трении и передвижении. При запущенности болезнь может быстро прогрессировать, охватывая все большие участки кожи. В результате боль будет усиливаться, а от проблемы будет сложнее избавиться. Поэтому при появлении первых признаков потрескивания лучше всего сразу же обратиться к врачу за консультацией и приступить к лечению.

Почему появляются трещины на пятках

Существует множество причин, которые провоцируют сильную сухость кожи на пятках. Среди основных:

  1. Неправильный уход. Обычно этой зоне тела уделяют намного меньше внимания, чем необходимо: пятки не трут мочалкой, не отшелушивают огрубевшую кожу, не наносят на них крем. В результате из года в год они грубеют, из-за недостатка влаги появляется сухость и трещины.
  2. Грибок. Если патологический процесс вызван грибковым поражением, кроме появления трещин и сухости вы будете ощущать сильное шелушение и зуд.
  3. Эндокринные патологии. Нередко появление сухости и трещин на пятках вызвано сахарным диабетом и проблемами с щитовидной железой.
  4. Недостаток витаминов. Если в организме не хватает полезных веществ, это обязательно отразится не только на здоровье, но и на красоте. В частности, возникновение трещин на пятках — тревожный сигнал, который может указывать на недостаток микроэлементов и витаминов.
  5. Повышенная нагрузка. Избыточная масса тела, ношение обуви на высоком каблуке, постоянное нахождение на ногах — это лишь часть причин, которые могу вызывать проблемы с пятками.

Дамам на заметку: ежедневный уход

Ни для кого не секрет, что многих заболеваний легче избежать, чем от них избавиться. Проблемы с пятками — не исключение. Поэтому если вы будете уделять достаточное количество внимания профилактике, то вряд ли кожа в данной зоне тела когда-либо будет давать о себе знать.

Возьмите себе за правило — после каждого купания необходимо наносить на пятки увлажняющий крем. Дело в том, что вода сильно сушит кожу, и это одна из главных причин появления растрескиваний. Если у вас и без того сухая кожа, крем необходимо наносить утром и вечером.

Не менее 2 раз в неделю удаляйте огрубевшую кожу пемзой. Процедура предельно проста, но именно она поможет вам защитить себя от сухости и появления трещин. Кроме того, таким образом вы сможете ускорить кровообращение, благодаря чему активизируются обменные процессы.

Домашние средства от сухости пяток

  • Отвар из картофельной кожуры. Помойте 2-3 средние картофелины, снимите кожуру, залейте ее водой и поставьте на медленный огонь. Как только вода закипит, добавьте 200 мл сыворотки и 50 гр оливкового масла, после чего прокипятите на протяжении 5 мин. Как только отвар остынет до + 40 °С  опустите туда ногти на 20-25 мин.
  • Маски из лечебных масел. Смешайте в равных пропорциях оливковое, касторовое, репейное и подсолнечное масло. После купания тщательно намажьте смесью масел стопы, оберните их пакетом, наденьте носки. Смывать маску лучше всего утром.
  • Маски из бараньего жира. После распаривания нанесите на пятки толстый слой бараньего жира, затем приложите виноградный лист. Оберните ноги в пакет, наденьте теплые носки. Маску необходимо держать не менее 2 часов. После смывания намажьте подошвы увлажняющим кремом.
  • Медово-луковая маска. Смешайте в равных пропорциях натуральный мед и измельченный лук. Нанесите полученную кашицу на проблемную зону. Оберните ноги пакетом, наденьте хлопчатобумажные носки. Для достижения большей эффективности маску лучше не смывать в течение 10 часов. Важный нюанс: прибегать к такому способу борьбы с сухостью можно только в том случае, если на ногах нет ранок.
  • Ванночка из красного вина. Подогрейте сухое вино до + 40 °С . Перелейте его в таз, опустите туда ноги на 30 мин. На завершающем этапе удалите сухую кожу при помощи пемзы. Процедуру нужно повторять не реже 1 раза в неделю.
Читайте также:  Диагностика по ногтям пальцев рук и ног

Вам также может понравиться Как у младенца: как бороться с сухостью и трещинами на пятках Почему руки выглядят старо: 5 причин и 5 способов устранения морщин. Только проверенные методы омоложения! Как убрать жировики в домашних условиях: 5 безопасных и эффективных способов Убираем жировики на лице в домашних условиях: 5 самых эффективных способов, которые помогают Как избавиться от морщин вокруг глаз: 5 простых и эффективных народных способов Как избавиться от натоптышей: 5 простых домашних способов Черные точки на лице: 5 способов борьбы в домашних условиях. Самые доступные средства! Как убрать носогубные складки: 5 эффективных домашних масок

 Трещины на пятках причины появления

  • Чересчур сухая и грубая кожа на пятках.
  • Влияние хлорированной воды.
  • Воздействие климатических факторов.
  • Последствия использования бытовой химии, порошков.
  • Провождение основного времени на ногах.
  • Наличие избыточного веса, который в свою очередь давит на ступни, при недостаточной эластичности кожи, она провоцирует трещины пяток.
  • Недостаток должной гигиены.
  • Чрезмерные и частые процедуры по избавлению от ороговевшей кожи на пятках(особенно сошкребание бритвой-приводит к травматическим случаям).
  • Проблема авитаминозного характера.

Осложнения при трещинах на пятках

Появление сухости на пятках и растрескивания кожи должно сигнализировать о применении ряда мер, чтобы не допустить осложнений, что провоцирует появление глубоких и болезненных трещин пяток. Осложнения могут сопровождаться такими заболеваниями как псориаз, дерматит, другие кожные заболевания, нарушение работы щитовидной железы, пищеварительной системы, гормональные изменения, нервные нарушения.  Из-за трещин на пятках могут возникнуть трудность в передвижении, необходимость в ограничении времени провождения на ногах, зуд и жжение. Особенно опасно это  для диабетиков. Какая бы из причин не была бы выявлена, в первую очередь необходимо навестить врача, дабы избежать последствий грибковых заболеваний. Если никаких инфекций не обнаружено, можно с легкостью начать лечение трещин на пятках народными методами.

Эффективное средство от трещин на пятках

Первостепенно, проводите легкий массаж ступней и до колен, увеличивая микроциркуляцию, уходят застойные процессы в ногах, что предотвращает появление трещин. Хороший способ зарекомендовал себя раствор водки и аспирина. На 250 грамм водки разотрите 10 таблеток аспирина. Оставьте настоятся на 2 дня в темном месте. На ночь взять марлю смоченную в растворе и приложить к пяткам, накрыть полиэтиленом и надеть носки. С утра все это смыть и нанести увлажняющий крем.

Масло оливковое, льняное или облепиховое и др. подогреть и втереть  в пятки после мытья, обернуть полиэтиленом также на ночь. С утра смыть и обработать пемзой.

Мазь от трещин  на пятках. Вазелин с борной кислотой. Распарить ноги в ванночке, добавив туда капсулы витаминов А + Е + 1ч. ложку борной кислоты. После, на высушенные пятки наносят слой вазелина на ночь, закутав пищевой пленкой. Процедуру повторять каждый день.

В качестве компрессов применяется также кашица из натертого картофеля либо разведенного крахмала. Смешать взбитое сливочное масло с простоквашей. Наносить на распаренные ноги, несколько раз в день пока трещины перестанут беспокоить.

 Трещины на пятках причины появления

Можно сделать кашицу из лука, приложить на ночь к пяткам. Крепко обмотать пленкой, сверху одеть тугие носочки либо намотать бинтами. С утра смыть все и потереть пемзой. Уже после нескольких таких процедур результат Вас удивит.

Хорошо увлажнить сухие  пятки поможет помидор или не соленый томатный сок. Протирайте пятки по мере возможности.

Профилактика

Основные рекомендации по уходу

Уход за пятками должен начинаться с очищения. Для этого хорошо использовать различные ванночки, но можно ограничиться и обычным приемом ванны или душа. Ороговевший слой кожи следует регулярно снимать щеткой или пемзой. Хорошо несколько раз в месяц пользоваться скрабом.

Для увлажнения можно использовать любые кремы, имеющиеся в большом количестве на полках магазинов. Если вы — сторонник натуральных средств по уходу, заменить их можно растительным маслом (оливковым, миндальным и другими) или витаминами А и Е в капсулах.

Третье звено в цепочке по уходу — питание. Питательных кремов и бальзамов вам тоже долго искать не придется. Но следует подчеркнуть, что тут важно еще и сбалансировать рацион, потому как витамины и полезные вещества должны попадать в организм именно с пищей. В рацион рекомендуют включать рыбу, растительные масла, орехи.

Наносить крема на кожу стоп рекомендуется ежедневно перед сном.

Потрескавшаяся кожа на руках и пальцах

Структура кожи на наших руках делает их менее способными удерживать влагу и более склонны к чрезмерной сухости, чем другие части нашего тела. Вы можете узнать, почему в коже на разных частях нашего тела.

Наши руки почти постоянно подвергаются воздействию окружающей среды и изменениям температуры. Они часто соприкасаются с водой и чистящими средствами. Ежедневное мытье без перчаток сушит кожу на наших руках, в то время как некоторые профессии связаны с трением и / или регулярным контактом с агрессивными химическими веществами, которые еще больше ухудшают состояние кожи.

Когда кожа высыхает, ей еще труднее удерживать влагу, в которой она нуждается. Это приводит к его высыханию и растрескиванию. Симптомы варьируют по степени тяжести: от небольших трещин вокруг кутикулы до более крупных трещин на пальцах, больших пальцах рук и суставах. Кожа нуждается в SOS-уходе.

Потрескавшаяся кожа на руках и пальцах

Постоянно сухая, чешуйчатая, красная, зудящая и раздражительная кожа на руках может быть симптомом экземы рук или контактного дерматита.

Читайте также:  Какой повседневный маникюр подойдет по статусу, стилю, образу жизни

Очень сухая, шелушащаяся и даже потрескавшаяся кожа часто встречается на пальцах.

Трещины кутикулы неприглядны и могут быть болезненными: они нуждаются в SOS-уходе

Лечение

Как лечить трещины на ногах, знает не каждый, первоначально следует  выяснить причины, которые спровоцировали патологию.

Грибок ─ назначают противогрибковые препараты с действующим веществом тербинафин, также показаны ежедневные ванночки в содовом растворе, после которых не рекомендуют насухо вытирать ноги.

Сахарный диабет ─ лечение направлено на снижение глюкозы в крови, высокое ее содержание снижает способность к заживлению ран. Распаривать ноги нельзя, только теплые ванночки с добавлением нераздражающих асептических средств, для смягчения применяют кремы на растительной основе.

Сухая кожа ─ обычно возникают неглубокие трещины. Вылечить несложно, достаточно сделать несколько содовых ванночек, после нанести мазь на основе вазелина или жирный крем.

Лечение

Мыльно-содовые ванночки ─ к двум литрам горячей воды добавляем 1 ст. ложку соды и половину 1 ч. ложки натурального хозяйственного мыла. Ноги опускают не меньше, чем на 10 минут, для отшелушивания огрубевших частиц используют пемзу. Людям, страдающим артериальной гипертензией, такой метод не рекомендуют, можно вызвать повышение давления, используют теплую воду!

Аптечные мази при трещинах на подошве

Лечение трещин на стопах ног предполагает использование лекарственных мазей противовоспалительного действия.

Перечень эффективных препаратов, которые назначает врач:

  • Радевит ─ на основе эмульсионного воска, с витаминами А, Е, В2 и глицерином, снимает воспаление и обладает обеззараживающим эффектом, способствует восстановлению. Назначают не больше 2-х раз в день, перед нанесением обрабатывают ступню антисептиком.
  • Заживин ─ гель на растительной основе, состоит из масел расторопши, чайного дерева, экстракта шалфея с витамином F. Средство имеет бактерицидное и регенерирующее действие, применяется на ночь.
  • БиоАстин ─ крем с вытяжками лекарственных трав, эфирными маслами чайного дерева и гвоздики, маслом льна и мочевиной, которая оказывает не только противомикробное, но и увлажняющее действие. Допускается многократное применение в день.
  • Ламизил ─ противогрибковый препарат широкого спектра, уничтожает болезнетворные микроорганизмы и грибки, наносят исключительно на пораженные зоны 1 раз в день.
  • Гидробаланс ─ содержит глицерин и мочевину, восполняет недостаток жиров и влаги, снимает раздражение.
  • СикстуМед ─ специальное средство, разработанное в помощь диабетикам, выпускается в виде масла и бальзама. Включает растительные ингредиенты, которые питают и заживляют раны, уменьшают зуд и раздражение.

Народные рецепты

Прежде чем лечить дома трещины на пятках и пальцах, необходимо объективно оценить ситуацию. Запущенные случаи требуют врачебного наблюдения, и самолечение доставит только осложнения. Если нет противопоказаний, то разрешаются следующие рецепты народной медицины:

Лечение
  • Пчелиный воск и парафин растворяют на водяной бане, добавляют салициловую кислоту, делают все в соотношении 1:1:1, на участок поврежденной кожи накладывают один слой полученной массы и оставляют до высыхания. Затем еще наносят три шара и закрепляют бинтом на сутки. После процедуры рекомендуют сделать мыльно-содовую ванночку.
  • Листы капусты отбивают до появления сока, затем фиксируют их на ноге, надевают шерстяные носки и оставляют на 12 часов.
  • Сырой картофель с кожурой натирают на терке, можно добавить льняное масло. Полученную кашицу наносят на трещины, заматывают на 3 часа. После омертвевшие участки удаляют и смазывают кожу оливковым маслом.
  • Лечебными свойствами обладает мед, используют в виде компресса. На поврежденную кожу намазывают мед и прикрывают хлопчатобумажной тканью, оставляют на всю ночь, утром смывают и наносят детский крем, для удерживания влаги трещину заклеивают обычным пластырем.
  • Берут сочное яблоко и лук, измельчают в кашицу и полученную массу фиксируют на 12 часов, затем смазывают увлажняющим средством.
  • Полезно ежедневно втирать после ванны теплое оливковое масло: оно хорошо смягчает и заживляет раны.
  • Отвары из лекарственных трав, как желтый донник, аптечная ромашка, череда, календула можно использовать в виде компрессов и ванночек.

После процедур вместо дорогих увлажняющих кремов можно использовать медицинский вазелин. При глубоких трещинах не рекомендуют применять средства, включающие уксус и спирт — могут вызвать раздражение.

Некоторые народные рецепты готовят с добавлением 70% уксусной эссенции, делать их следует крайне осторожно, можно получить сильные ожоги.

К какому врачу обратиться, если ничего не помогает

Главная ошибка многих, кто сталкивается с проблемой трещин на пятках, – неправильная тактика лечения. При обнаружении проблем со стопами многие не бегут к врачу, а отправляются в педикюрный кабинет, что только усугубляет состояние. Из-за слишком глубокой шлифовки проблемы с пятками только усиливаются.

В том случае, если у вас часто появляются трещины на пятках и никакие домашние и профессиональные средства не помогают, необходимо обратиться к врачу. Основной специалист по проблемам со стопами – это подолог. Врач сможет подобрать эффективную терапию и проконсультирует по вопросам профилактики. Но иногда подологи направляют своих пациентов и к другим специалистам, например, заподозрив сахарный диабет, врач пошлет вас к эндокринологу. В отдельных случаях, если обнаружены признаки грибковой инфекции или других заболеваний кожи, врач может направить к дерматологу.

К какому врачу обратиться, если ничего не помогает

Если у вас достаточно часто появляются проблемы с пяточными трещинами, не медлите с визитом к подологу. Даже если это не заболевание кожи, врач поможет подобрать оптимальную ухаживающую программу, которая убережет ваши пятки от повреждений надолго.

Читайте также:  Идеи дизайна маникюра для нарощенных ногтей

Профилактика трещин пяток

Избегать горячей воды, использовать теплую воду;

Применять мягкое очищение ног;

Высушивать кожи стоп после мытья;

Применять увлажняющий крем после мытья ног. Мази и кремы являются более эффективными, чем лосьоны.

Избегайте ароматизированного мыла по уходу за кожей. Использование мягких очищающих средств помогает сохранить больше влаги в коже на пятках.

Ношение обуви с закрытой пяткой может помочь вылечить и предотвратить трещины задней части стопы. Обувь с амортизацией оказывает поддержку проблемной области. Люди должны избегать открытых туфель на каблуках и с тонкой подошвой.

Ношение хлопчатобумажных носков может уменьшить трение, они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Контрастная ванночка

Очень эффективно помогают в этом деле контрастные ванночки. В этих процедурах нет ничего сложного.

  1. Приготовьте два таза.
  2. В один таз налейте горячую водичку (приблизительно 37 – 38 градусов), а в другой обязательно холодную воду (18 градусов будет достаточно)
  3. Затем ноги опускайте на две минутки то в горячую воду, то в холодную настолько же. Так проделывайте несколько раз.

Такие ванночки старайтесь проводить каждый вечер. Они не только помогут избавиться от трещин, но и прекрасно снимут усталость и улучшат кровообращение после долгого трудового дня.

Ванночки для ног при трещинах

Ванночки для ног от трещин – отличный способ расслабиться и получить удовольствие. Кроме того, это полезный действенный метод для быстрого заживления кожи стоп от трещин. Ванночки с добавлением различных полезных трав и масел помогают распарить ноги и раскрыть поры, устранить твердые и омертвевшие клетки кожи ступней, а также очистить ткани, усилить кровоток к месту проблемы, питая и тонизируя клетки пят.

Ванночки можно делать с различными растениями, обладающими противовоспалительными и заживляющими свойствами. Добавлять в таз с водой можно такие растения, как:

  • Ромашка – обладает бактерицидным и хорошим противовоспалительным эффектом. Растение содержит вещества, питающие кожу, а также предупреждающие увеличение раневой области и нагноение ее дна.
  • Кора дуба – содержит в себе компоненты, заживляющие рану. Кроме того, кора дуба известна таким свойством, как снижение выработки пота на ногах, что предотвращает попадание в поврежденные ткани солей и усиление болевых ощущений.
  • Календула – цветки этого растения в своем составе имеют компоненты, активно борющиеся с бактериями. Противовоспалительный эффект этого растения имеет неоценимый вклад в народной медицине.
  • Шалфей – обладает успокаивающим размягчающим действием. Растение помогает быстро избавиться от воспалительного процесса и ускорить процесс заживления раны. Кроме того, шалфей содержит компоненты, предотвращающие возникновение новых трещин.

Сегодня кроме растительных компонентов существует достаточное количество веществ, способных расслабить и оздоровить кожу ступней. Наибольшую популярность набрали такие компоненты ванночек, как:

  • Морская соль для ванн – добавление в теплую воду несколько ложек соли позволит предупредить основную причину развития трещин — грибок. Такой компонент при регулярно использовании быстро размягчает кожу и делает ее мягкой и гладкой. Морская соль помогает бороться с бактериями на коже ступней, за счет чего предупреждается инфицирование трещины.
  • Картофельный крахмал – помогает быстро и бережно заживлять трещины на ступнях, постепенно размягчая кожу вокруг раневой поверхности и устраняя бактерии со стопы. Для приготовления ванночки следует взять 1 ложку на 1 литр теплой воды. Ноги в воде следует держать 15-20 минут, после чего высушить и укутать в теплое полотенце еще на несколько минут, можно надеть теплые носки.
  • Применение яблочного уксуса при распаривании кожи ног поможет быстро размягчить дерму и устранить грибок. Кроме того, яблочный уксус помогает быстро убрать сухие участки кожи с пят.
  • Важно понимать, что применение средств дает положительный эффект только при постоянном регулярном использовании. Принимать ванночки при наличии аллергии или отсутствии знаний о наличии аллергии на какие-то компоненты нельзя.

Для достижения наибольшего эффекта при принятии ванночек для ступней можно использовать смесь всех сушеных трав. Для этого необходимо смешать равные пропорции всех растений и добавлять при каждой гигиенической процедуре в пропорции 1 ложка на литр воды.

Перекись водорода при домашней терапии трещин

Очень важное значение в лечении трещин домашними методами стоит уделить применению перекиси водорода. Это недорогое средство от трещин на пятках позволяет не только предупредить, но и быстро вылечить больные участки кожи.

Перекись водорода помогает раскрыть поры за короткий промежуток времени пребывания ног в растворе. При регулярном использовании перекиси водорода как один из компонентов ванночек, позволит забыть о трещинах. После применения перекиси водорода ноги становятся гладкими на ощупь, а пятки приобретают красивый розовый оттенок.

Приготовление ванночки с перекисью водорода состоит из добавления средства в теплую воду из расчета 1 столовая ложка на литр воды. После двадцатиминутного держания ног в этом растворе следует сделать пиллинг ступней пемзой или теркой, а затем высушить ноги и намазать смягчающим кремом.