Как пережить измену мужа — совет психолога после измены партнера

Психология мужской измены считается наиболее актуальным направлением при решении специалистами семейных проблем. Женщины не понимают почему их супруг не боится потерять всё, что строил долгое время, ради посторонней девушки. Для понимания требуется разобраться с ситуацией, которая сложилась вокруг супруга. На начало измен влияют различные факторы.

Признаки мужской неверности

Когда муж заводит любовницу, то его поведение резко меняется. Как уличить мужа в измене по косвенным признакам? Обратите внимание на следующие детали в поведении супруга:

  1. понаблюдайте, как супруг общается по мобильному телефону. Тревожится нужно в следующих случаях: мужчина уходит разговаривать в другую комнату; прекращает разговор когда заходит жена; часто сбрасывает входящие звонки или говорит, что перезвонит; часто общается по телефону по вечерам, говоря супруге, что звонок рабочий;
  2. муж становится необычно нежным и внимательным, либо наоборот — не обращает внимания на супругу;
  3. изменяются предпочтения в постели, либо мужчина отказывается от секса с женой под различными, неубедительными предлогами;
  4. постоянно задерживается на работе по вечерам, выходит на работу по выходным;
  5. куда-то уходят деньги из семейного бюджета;
  6. поставил пароли на свой телефон и компьютер, хотя раньше такого не было;
  7. мужчина усиленно следит за своей внешностью. Стал покупать больше одежды и косметики. Перед выходом из дома подолгу смотрится в зеркало.

Чтобы узнать как уличить мужа в измене по признакам, запомните что к основным приметам мужской неверности относится постоянный оправдательный тон супруга. Это касается любых тем. Спрашиваете ли вы о том кто звонил, или куда он собирается пойти в выходной день один. Кстати, именно такие моменты хороши, когда не знаете как уличить мужчину в измене. Если вы уверены, что супруг лжёт, прямо скажите ему об этом. Сработает эффект неожиданности.

ИСТОРИЯ

Мой бывший муж уже давно сильно пил, периодически дубасил меня, и у него было две девушки, с которыми он встречался в свободное от работы время.

Об этих девушках я узнала относительно недавно и не могла оправиться от шока.

Вот вы знаете, как вы поведете себя, когда узнаете, что муж вам изменяет? Я думала, что я уйду, прям в эту же минуту. Что я никогда не смогу простить измену, что я никогда не смогу даже рядом находится с человеком, который мне изменил.

Но, вышло так, что я жила, пыталась сохранить отношения и всячески ублажала человека, который вытирал об меня ноги и давным-давно меня не любил.

В итоге, на то чтобы справиться с шоком, прийти в себя и найти в себе силы уйти от бывшего мужа у меня ушло 1,5 года. Ещё полгода ушло на то чтобы решиться и подать на развод. Мне было морально тяжело это сделать, потому что он не хотел меня отпускать, не смотря на то что мы уже не жили вместе.

Он кричал из каждого угла о своей любви ко мне, но, всё равно встречался со своими девушками. Странно это всё было.

Думаю, каждой женщине, которой изменяли, знакомо это чувство. Ей важно, каждый раз видеть доказательство того, что она лучше чем те, с кем ей изменяют, а это может доказать только сам изменщик и это замкнутый круг.

Вы каждый раз неосознанно ищите подтверждение от него, что вы лучше, вместо того чтобы закрыть эту тему и идти дальше.

Я смогла закрыть и нашла уверенность в себе в других вещах, как только я смогла это сделать, вокруг меня стали появляется достойные мужчины, которые помогали мне, ухаживали за мной и растили мою уверенность, убитую бывшим мужем.

Необходимость в подпитке от мужа у меня прошла, а с ней прошла и любовь, которая была не любовью, а желанием доказать, что я лучше чем они.

Для себя из этой ситуации я сделала вывод, что уйти я не могла не потому что люблю, а потому что хотела доказать, что меня можно любить и что я лучше, чем они.

Это комплексы и в первую очередь нужно обращаться к ним.

И, да, ещё один момент, если вы не уходите от мучающего вас человека, то вопрос надо задать вам: у вас всё в порядке? Почему вы находитесь в отношениях с тем, кто над вами издевается?

И вот не надо говорить, что некуда деваться. Всегда можно найти выход. Ищите, думайте над этим, а не над тем как вернуть прежнее отношение, предавшего вас мужчины.

Спасибо, что дочитали. Если вам интересны такие статьи, пожалуйста, поставьте палец вверх и подпишитесь на канал 🙂 Это поможет мне понять актуальность тем и продолжать развивать их.

Читайте также:  Как простить измену любимого человека и жить дальше

Физиология и любовь

Мужская любовь имеет свои особенности, как утверждают психологи.  Да, есть нечто в мужской страсти, что отличает ее от страсти женщины. Мужская любовь в основе своей лежит в области физиологии, в то время как любовь женщины находится в области психологии. Сексуальная потребность питает все чувства мужчины. Достигнув ее удовлетворения, страсть постепенно угасает. Женская любовь долговечная и мужчине нужно очень постараться, чтобы она его разлюбила. Узнайте больше о психологии любви на нашем сайте.

Следующая особенность мужчин, как утверждают специалисты, это их полигамность. Что это значит? Плохо это или хорошо? Природа сделала их такими. В мужчинах заложено стремление к сексуальному разнообразию. Они биологически запрограммированы оставить как можно больше потомства. Для этого нужно иметь много сексуальных отношений со многими женщинами. Этот постулат можно принять к сведению, а можно отнестись к нему скептически.

Еще одна причина, лежащая в области психологии — разница в темпераменте. Ярко выраженные экстраверты не переносят рутину и однообразие семейной жизни. Им, как воздух, нужны новые впечатления и переживания, отношения и новые контакты.

Кардинальные шаги

Вначале надо для себя решить, можно простить мужу адюльтер или нет. Эксперт по межличностным отношениям Елена Цедова предостерегает, что нельзя ни в коем случае брать на себя вину и молча смотреть на очередную измену. Это не выход. Такое добровольное мученичество только усилит груз проблем.

Другой неподходящий шаг с точки зрения психолога — месть. Встречаться с любовницей, чтобы с ней поругаться или пожаловаться, не надо. Еще хуже — попытаться отомстить, самой совершив измену. Чаще всего это оставляет у женщины ощущение, что ей пользуется, как вещью, не только муж, но и любовник.

Если простить измену не получается, лучше разорвать брак. Это избавит от обид и ссор. Если есть совместные дети, то любящий отец и так будет помогать в их воспитании. А если мужчина изначально не видит ценности ни в семье, ни в ребенке, то это даст возможность найти того, кто сможет поддержать в тяжелой ситуации.

В противном случае обида за измену отравит будущее семьи, а дети изначально будут видеть в отношениях между мужчиной и женщиной негатив, что увеличит шанс на повторение аналогичной ситуации уже в их жизни.

Признаки измены

Распознать произошедший акт супружеской неверности, если он был разовым, нередко бывает затруднительно. Поведение жены после измены меняется, она становится более ласковой: девушка чувствует себя виноватой и стремится искупить это вкусным ужином, хорошим сексом, массажем, чистотой в доме. Мужчина, испугавшийся возможных последствий после разовой ошибки, тоже может временно становиться более внимательным к партнерше. Иногда люди, наоборот, становятся чрезмерно нервными, замыкаются, на вопросы отвечают неохотно, односложно.

Если муж узнал про измену, женщина чаще говорит, что поддалась чувствам.

При этом девушки больше склонны к сохранению отношений: женщина может утверждать, что произошедшее было ошибкой, умолять ее простить. Мужчины чаще утверждают, что действовали без чувств, под влиянием алкоголя или другого фактора, мешающего контролировать собственное поведение.

Читайте также:  199 вопросов к парню: список на все случаи жизни

Длительные измены, романы на стороне распознать проще. Если муж постоянно изменяет, он начинает реже бывать дома. Причины могут быть различными: задержки на работе, встречи с друзьями, неожиданно появившееся новое хобби. Часто меняется внешний вид: если женатые часто перестают за собой следить, появление любовницы может привести к смене прически, гардероба, более частому бритью, использованию одеколона или занятиям спортом: мужчине снова нужно нравиться девушке. Меняются внешне и изменяющие жены.

Сексуальная жизнь изменяется. Иногда секса становится меньше: мужчина удовлетворяет потребность на стороне, возвращаясь домой, уже не хочет полового контакта. В некоторых случаях однако количество сексуальных контактов увеличивается: неверный супруг не желает быть пойманным или испытывает сильное чувство вины и стыда, заставляющие проявлять к партнерше больше внимания.

Поведение может меняться непредсказуемо. Иногда человек становится раздражительным, замыкается, предпочитает игнорировать партнера даже во время совместного пребывания дома. Раздражение может проявляться и в разговорах о какой-то отдельной теме: если жена начинает сильно интересоваться новым хобби, муж может проявлять агрессию, поскольку не желает быть пойманным на лжи, проговориться. Некоторые мужчины предпочитают дарить дорогие подарки, чтобы избавиться от чувства вины.

Меняться может отношение к детям. Изменяющий родитель подсознательно испытывает вину и перед ними. Из-за этого он может проявлять больше внимания: неожиданно чаще начинает ходить с детьми в кино, покупает игрушки или сладости, детям постарше дает денег на что-то, что раньше не одобрял, или приобретает новую технику: телефоны, планшеты, беспроводные наушники.

Как вести себя женщине, которая узнала об измене

Когда женщина узнаёт о неверности супруга, её может поразить сильнейший стресс. В таком состоянии сложно управлять действиями. Психологи рекомендуют ряд действий, которые помогут стабилизировать ситуацию:

  1. Спокойное общение. Самое сложное в такой ситуации – сохранить спокойное состояние. Чаще девушки начинают кричать, ругаться, проявлять агрессию. Чтобы не усугублять положение, требуется разговаривать спокойно, не повышать голос. Собеседник увидит спокойное состояние супруги, задумается о том, насколько он важен для неё.
  2. Проявить преимущество над разлучницей. Не искать с ней встречи. Сдерживать негативные эмоции.
  3. Стараться закончить отношения при невозможности прощения.
  4. Временно изменить стиль жизни. Разнообразие помогает уменьшить эмоциональное расстройство.
Как вести себя женщине, которая узнала об измене

Важно не удерживать мужчину, если он старается уйти. Если чувства угасли, дальнейшее совместное проживание доставит боль. Разлюбить супруга после измены сложно, особенно если пара прожила длительный срок вместе. После обмана легко распознать свои чувства.

Как себя вести, если измена мужа очевидна

Не имея сомнений в измене мужа, изучите советы психолога о том, как себя вести в таких ситуациях. Прежде всего нужно решить, готовы ли вы простить измену. Многие женщины считают ее неприемлемой в супружеских отношениях, поэтому безоговорочно подают в суд на развод. Если же у вас с мужем долгое время все было хорошо, вы не относитесь к категории представительниц прекрасной половины человечества, которые мыслят категорично, хорошо подумайте и взвесьте все моменты. Не стоит «рубить с плеча». Для принятия верного решения о сохранении брака потребуется время.

Теперь рассмотрим, как себя вести если жена узнала об измене мужа, но хочет восстановить отношения и сохранить семью:

  • найти причину проблемы. Зачастую мужчин не устраивает то, что супруга перестала за собой следить, занимается только бытовыми делами. Им нужна женская красота, с чем не поспорить. Соответственно, первый шаг – преобразить себя, стать привлекательной;
  • больше времени уделять мужу. Постарайтесь регулярно организовывать вечера, когда вы сможете побыть с мужем наедине – без детей, бытовых хлопот и других отвлекающих факторов. Посещайте общественные места, развлекательные заведения. Любой досуг, организованный необычным образом, пойдет на пользу;
  • пересмотреть интимную жизнь до измены. Мужчины любят инициативу и разнообразие. Если ваша самооценка благодаря выполнению первого пункта восстановилась, можно заняться данной областью отношений и попытаться ее наладить;
  • заставить мужа ревновать. Вести себя нужно весьма аккуратно. Например, можно сообщить о том, что на днях вы случайно встретили бывшего и выпили по чашке кофе. Далее остается понаблюдать за реакцией.

Если вы учли советы о том, как себя вести после измены мужа, но продолжаете осознавать факт наличия любовницы, есть смысл поговорить начистоту и решить вопрос. Когда же супруг даже после этого не расстался со своей второй женщиной, есть смысл все же подумать о разводе. Мало кого устроит жизнь с осознанием того, что она не единственная.

Читайте также:  Какие ошибки совершают женщины в отношениях

В целом, приведенные рекомендации подходят и для ситуаций, когда хочется понять, как себя вести после измены жены мужу. Важно разобраться в том, что стало причиной появления соперника или соперницы. Если недостаток внимания и другие потребности, все можно исправить. Когда же причина измены в исчезновении каких-либо чувств, скорее всего, попытки окажутся бесполезными.

Личный досмотр с пристрастием

Доказательством измены может стать и след губной помады на рубашке. Поэтому тщательно проверяйте, в каком виде муж приходит домой. Перед тем, как запустить стирку, осмотрите его вещи. Особое внимание уделите изнаночной стороне нижнего белья.

Запахи тоже многое вам прояснят. Если он работает с коллегой, которая злоупотребляет парфюмерией, его одежда, разумеется, пропахнет. Но пропахнет равномерно, ведь аромат наполняет всё помещение целиком. Так что если пахнет только рубашка, а пиджак и брюки – нет, то это странно, правда ведь?

Периодически осматривайте незаметно своего мужа. Некоторые любовницы специально оставляют «послания» жёнам в надежде заполучить их мужа. Это могут быть и засосы, и характерные следы от ногтей на спине, и даже странные царапины или синяки в области полового члена.

Чужие волосы на одежде, как и в салоне автомобиля тоже будут хорошей уликой против вашего мужа, если он, конечно, не таксист. Так же как и забытые серёжки, помады и иногда даже трусики.

Так что незаметно досматривать машину будет полезно. Если муж никого по его словам не подвозит, а пассажирское кресло то отодвинуто, то спинка его откинута, то это странно. А перед тем, как отправить мужа на рыбалку с друзьями, посмотрите на пробег. Он указан непосредственно на приборной панели. У современных машин он цифровой, располагает обычно возле показателя уровня топлива в баке. После выходных посчитайте, какое расстояние проехал ваш муж. Может быть, он далеко и не уезжал?

Развод после измены мужа

Некоторые супружеские пары расходятся по причине неверности мужа. Возможно, это лучшее решение. Однако большинство жен терпят измены, прикрываясь возможными при разводе проблемами. Конечно, любая мать хочет растить детей при участии отца, сохранить семью и не делить нажитое имущество. Но ведь гулящий отец – это пример для ребенка. Если решение о разводе принято, важно следовать ему до конца, не обольщаясь извинениями с цветами и шоколадом. Жизнь одна, и женщине не обязательно тратить ее на мужчину, который не уважает и не ценит свою избранницу.

Как жить после измены

Стоит продолжать жизнь после измены мужа, если было принято решение сохранить семью. В первую очередь, следует постараться простить супруга. Следующим шагом стараются не только сохранить брак, но и укрепить его. Для этого женщине следует обратить свое внимание на несколько пунктов:

  • Поведение. Каждый мужчина хочет, чтобы его любили, хвалили и восхищались. Если мужу будет не доставать этого, он быстро обратит свое внимание на тех, кто его оценил по достоинству. Жене стоит обратить внимание на его достижения, интересы, быть менее придирчивой.
  • Внешний вид. Мужчина любит глазами и даже, если прожили вместе долгое время, это не повод быть неопрятной. Не стоит забывать про свою фигуру и то, что дома тоже нужно быть красивой.
  • Помнить про себя. Женские задачи – поддержание порядка в доме, уход за детьми. В такой ежедневной рутине можно быстро стать скучной и забыть про свои личные интересы. Один или несколько раз в неделю жене стоит уделять внимание себе: ходить в театр, кино, встречаться с подругами.
  • Стать чувственнее. Большинство мужчин изменяет, поскольку им не хватает новых эмоций в постели. В силах супруги стать более раскованной, попробовать разнообразить интимную жизнь.
  • Сближаться. Стараться проводить больше времени вместе. Хороший вариант – завести семейную традицию, делая то, что будет объединять супругов. Важно делиться своими мыслями и стараться слышать друг друга.