Как выбрать брюки по типу фигуры женщины? 

Кто-то мечтает о «бразильской» попе, а кто-то уже замучился заталкивать выдающуюся во всех смыслах часть тела в любимые джинсы, подгонять юбки по талии и с завидной частотой выслушивать двусмысленные комплименты.

Подробный обзор

Подходящий и современный гардероб

Надо понимать, что очень худощавых дам “Грушек” практически невозможно встретить. Полные женщины с таким типом фигуры, как правило, маленького или не слишком высокого роста, имеют выраженную тонкую талию, но пышные бедра. Таким образом, чтобы создать гармоничный образ, необходимо учитывать, какие тонкости и особенности имеет ваше тело: подчеркивать талию, а также постараться добиться пропорциональности, перенося вес визуально на верхнюю часть.

Что точно подойдет

Девушки с типом “Груша” обязательно должны испробовать на себе такие силуэты и вещи:

  • Полуприлегающие фасоны для Груш. Такого рода одежда разрешает подчеркнуть талию, нежные и женственные изгибы форм, а также скрыть слишком крупные ягодицы.
  • Приталенные силуэты для Груш. Очень важно выбирать плотно приталенные вещи до линии талии, а к низу свободный крой.
  • Полным невысоким женщинам с типом форм “Груша” прекрасно подходят А-образные модели, которые позволяют скрыть недостаток пышной нижней части тела, и при этом выгодно выделить грудь и талию.

Чтобы фигура не казалась тяжелой внизу, и относительно пропорциональной, следует одеваться в наряды прямого кроя. Дамам с низким ростом рекомендуется носить обязательно каблук. Также привести тело в баланс помогут аксессуары в верхней части тела или ремешки, пояса на талии.

Выбор длины

Женщинам с грушевидным типом отлично подходит плечевая одежда с длиной до середины бедер (блузы, жакеты, рубашки).

“Грушам” очень идут юбки с длиной до середины колена. От коротких вариантов стоит отказаться, особенно в том случае, если вам далеко не 15 лет. Также не стоит надевать длинные брюки и макси-юбки, так как силуэт будет казаться тучнее и тяжелее.

Брюки и джинсы лучше купить классического пошива с длиной до середины каблука.

Актуальные фасоны

Для женщин с грушевидной фигурой важно добиться баланса между верхом и низом тела. Чтобы “уравновесить” фигуру можно купить блузки или рубашки с подплечниками, крупными пуговками, пышными воротниками. Среди фасонов одежды, которые подойдут женщинам с типом фигуры “Груша”, стоит выделить:

  • платья и юбки прямого пошива, футляр;
  • модели на запах свободного кроя;
  • трапециевидные вещи;
  • изделия в стиле 50-х годов.

Когда и что надеть

В зависимости от повода, наряд для Груш тоже может быть разного стиля или пошива. Например, для праздника или торжества подойдут красивые и модные полуприталенные платья, костюмы и комплекты на запах, юбка-карандаш или с воланом у низа, блузки с рукавами “летучая мышь” или “фонарик”. Чтобы выбрать подходящий спортивный костюм для типа фигуры “Груша” лучше придерживаться классики: стильные прямые спортивные штаны, полуприталенная футболка, красивые шорты умеренной длины и так далее. Для повседневных дел подойдут самые разнообразные платья свободного или полуприталенного кроя, классические костюмы, юбки на запах или с А-силуэтом.

Таким образом, становится ясно, как выбрать и купить базовые изделия гардероба и создать неповторимый и стильный образ. Теперь вы сможете приобрести красивую одежду под фигуру “Груша” у нас в интернет-магазине по самой выгодной стоимости. Не стоит откладывать на потом, ведь только у нас можно заказать и купить лучшую одежду для полных женщин с доставкой в Москву, Питер и другие города страны.

Как одеваться Груше невысокого роста

Д ля женщин с типом фигуры Груша низкий рост является довольно серьёзной проблемой. Однако правильно подобранный гардероб поможет сбалансировать силуэт, сделать его пропорциональным и более привлекательным. Основные направления при подборе одежды для женщин невысокого роста с А-образной фигурой представлены ниже:

Что носить:

прямые брюки без складок, плиссировки, оттопыривающихся карманов и прочих дополнительных деталей, привлекающих внимание к нижней части тела. Свободно спускающиеся вниз, они визуально уменьшают объём бёдер и удлиняют ноги брюки с завышенной талией и слегка расклешённые от колена. Такой фасон уравнивает размеры широких бёдер и области икр, подчеркивает тонкую талию и визуально добавляет несколько сантиметров роста платье. прилегающее в плечах и груди, с небольшими подплечниками и с юбкой-тюльпан. длиной чуть выше колена. Такое платье прекрасно сбалансирует узкие плечи и широкие бёдра, подчеркнёт тонкую талию и не украдёт ни сантиметра драгоценного роста платья и юбки длиной до колена, либо на пару сантиметров выше либо ниже укороченные и приталенные модели жакетов устойчивую обувь на каблуке или платформе. чтобы полные ноги не выглядели нелепо, а походка не стала неуклюжей колье и длинные серьги, отвлекающие внимание от тяжёлых бёдер и привлекающие к красивой шее и груди

Читайте также: 

Чего избегать:

коротких шорт, поскольку они только подчёркивают самую проблемную часть фигуры – широкие бёдра, ещё более утяжеляя её, а также укорачивают ноги слишком короткие либо слишком длинные платья и юбки жакетов прямого покроя, скрывающих талию, тем самым делая фигуру квадратной каблуков-шпилек, в которых полные ноги выглядят нелепо, а походка неуклюжа слишком крупных аксессуаров

УРОКИ СТИЛЯ Учимся одеваться с фигурой Груша

УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ:

Вы научитесь подчеркивать достоинства и скрывать недостатки фигуры с помощью одежды

Вы будете безошибочно определять те фасоны и модели одежды, которые сядут на Вас с высокой вероятностью

Вы научитесь составлять гармоничные сеты одежды на каждый день и по случаю

Вы сможете определять те бренды и линии, которые шьют именно на Вас

Вы сможете при минимальных затратах создать эффективный гардероб

Стильные образы для фигуры «груша»

Красивые модели брюк и юбок

Смело носите вещи, сшитые со слегка заниженной линией талии. Темные акцент на талии будут смотреться хорошо. Чтобы сделать образ максимально женственным и нежным, воспользуйтесь брюками с прямым силуэтом, изготовленным из мягкого трикотажа. С целью придания ногам стройности, наденьте джинсы, прямые от бедер. Противоположностью этому предмету одежды будут неподходящие брюки, зауженные внизу, побочным эффектом в данном случае выступает нежелательное визуальное расширение бедер. В качестве подходящего варианта стоит рассматривать брюки, имеющие расширение в нижней части. Примером такой одежды является модель, расклешенная от центра бедра.

Внимательно рассмотрите собственное тело в стильной одежде, и вы поразитесь тому, насколько прекрасна ваша фигура «груша». Как одеваться вам подскажет интуиция и страницы этого женского сайта. При подборе юбок или брюк, не стоит смотреть на модели с высокой талией и мешковатыми очертаниями. Вам не нужны неуместные объекты в районе бедер: яркий принт и накладные кармашки дают ненужный расширяющий эффект. Стройности фигуре добавят брюки, имеющие продольные прорезные карманы. Юбочка может быть прямая или трапециевидная. Как для юбок, так и для платьев приветствуются легкие ткани.

брюки, блузка, сумка, туфли и аксессуары

контрастный комплект, белые туфли и черный клатч

мини-юбка и сапоги-чулки

комплект с принтом и ремнем, сумка и туфли белого цвета

Предметы верха

Учитывая вашу задачу привлечения внимания к верху тела, можно порекомендовать корректировать плечевую зону рубашками, оснащёнными красивым декольте, и топами, имеющим вырезы квадратной формы. Выгодно декорируют верх фигуры галстуки, красочные пуговки и всевозможные украшения на кофточках. Если желаете выглядеть безупречно, наденьте частично облегающий топ классического покроя. Блестящие образы можно создать, используя блузы и рубашки, органично подчёркивающие вашу талию. Фигура-груша не станет привлекательнее, если одевать её в чрезмерно обтягивающий или очень свободный верх.

Носите модные жакеты с полной уверенностью в собственной неотразимости, особенно если это полу-облегающая модели, нижний край которых расположен не на наиболее объёмной зоне бедер. Самые шикарные варианты – длиной до талии, возможно немного ниже. Исключите из гардероба жакеты, на задней части которых имеются хлястики или разрезы.

платье, туфли, сумка и кулон

платье с запахом, плащ, клатч, туфли и серьги

голубые джинсы, синий пиджак, босоножки на каблуке, кофта с рукавом три четверти и браслет

Выбор обуви

С целью вытягивания силуэта стоит эксплуатировать обувь на каблуке. В ней вы определено будете стройнее. Полным девушкам нецелесообразно носить тонкие шпильки, но для них существует масса обуви, поставленной на устойчивые каблуки. Надо стараться уйти от эффекта тяжёлых ног. Чтобы визуально уменьшить массивность низа, ходите в обуви, не имеющей ремешков, застежек или иных аксессуаров, простирающихся по периметру икр. Тупой нос обуви неудачен.

Добавляйте в гардероб такие вещи, вместе с которыми в наиболее выгодном свете предстаёт ваша фигура-груша. Как одеваться советуют специалисты по стилю, вы только что узнали из настоящей статьи.

Сжигание жира

Многие «груши» думают, что на тренировках достаточно нагружать только бёдра и ягодицы, и разочаровываются, когда такой подход не даёт нужного эффекта. Но похудеть в какой-то одной области нельзя. Процесс сжигания жира завязан на выделение в кровь особых гормонов и липолитиков — веществ, которые расщепляют жир. Кровь разносится по телу равномерно, жировые запасы тают.

Поскольку на бёдрах и ягодицах жира больше всего, именно там он израсходуется в последнюю очередь.

Вы должны активно тренироваться, не сидеть на месте, двигаться и тратить энергию. Только так будут расщепляться жировые запасы.

Круговые силовые тренировки провоцируют рост мышц, а это требует солидного расхода энергии. Кардио же, кроме активного сжигания калорий и ускорения кровотока, приводит в тонус сердечно-сосудистую систему.

Результат зависит от исходных данных, но обычно для сжигания жира на бёдрах у женщин с фигурой «груша» требуется от 3 до 8 месяцев. Главное — набраться терпения и не ждать мгновенных результатов.

Модная фигура — аппетитные формы и гармоничный лук

Во все времена женщины стремились создать силуэт, который соответствует с модными тенденциями. Самая модная фигура в сезоне 2019 – это фигура типа “груша”. Девушки с такой фигурой отличаются широкими, соблазнительными бедрами, которые являются наиболее популярными в настоящее время.

Однако, фигуру “грушу” можно разделить на несколько разновидностей . Они могут иметь отличительные черты других типов фигур.

Читайте также:  Модные женские головные уборы на весну и лето 2020 года

Например, у дам, которых плечи немного объемные фигура состоит из типов “треугольник” и “песочные часы”. Если у вас немного полноватая талия, то вашу фигура близка к типу “прямоугольник”. Учитывайте все мелочи при подборе наряда для вашей фигуры. Ее особенности индивидуальны для всех.

Часто, модная в нынешнем сезоне, фигура визуально смотрится немного полнее, чем на самом деле, хоть и отличается достаточно хрупким верхом. Такой силуэт является наиболее распространенным среди женщин всех возрастов. Его привлекательные изгибы очень нравятся представителям сильного пола.

Многие барышни комплексуют по поводу своих форм, и стараются всячески изменить очертания фигуры. Они экспериментируют с мешковатыми нарядами, делая свой силуэт более безвкусным.

Подавляющее большинство считает, что похудение поможет им изменить пропорции тела, но они ошибаются. Низ “А-силуэта” останется тяжеловатым, даже если она похудеет на 10  кг., т.к. это зависит от особенностей строения костей.

Фигура “груша” отличается:

  • Небольшим или средним размером груди;
  • Хрупкими ключицами;
  • Узкой грудной клеткой;
  • Аккуратным изгибом плеч;
  • Существенной разницей между бедрами и талией – от
  • Полными ягодицами и бедрами;
  • Полноватыми ножками (в большинстве случаев).

Какая одежда больше всего подходит женщинам с модной “треугольной” фигурой?

Хоть в 2019 году и наиболее модными стали ярко выраженные ягодицы, стилисты рекомендуют подбирать наряд, который визуально уравновесит пропорции тела.

Правильно подобранный гардероб поможет создать гармоничный силуэт. Т.к. главными достоинствами представительниц прекрасного пола “А-силуэта” являются хрупкие плеч и осиная талия, то подчеркнуть стоит именно эти части тела.

Штаны

Самым лучшим кроем для барышень с тяжелым низом является классический крой и bootcut. Буткат – это брюки с клешем, начинающимся от колена. Диаметр низа колошины должен быть идентичным диаметру штанины в районе бедер.

Хорошей новостью для многих “груш” станет тот факт, что расклешенные фасоны снова вернулись в моду. Такие штаны визуально делают силуэт более гармоничным, а бедра не такими широкими.

Для того, чтобы брючки сидели идеально по фигуре выбирайте модели с пометкой Curvy Cut. Они разработаны специально для девушек, которые имеют большую разницу между объемом бедер и талии. Отдав предпочтение такому фасону, вы можете навсегда забыть о поясах и ремнях, которыми вам приходилось ранее постоянно пользоваться, чтобы штаны хорошо сидели на талии.

При выборе любой модели брюк не выбирайте:

  • Дополнительные элементы на верхней части штанов;
  • Задние карманы;
  • Боковые карманы;
  • Штаны с заниженной талией;
  • Сложные фасоны брючек;
  • Утягивающие штаны и скинни;
  • Складки и драпировки в районе бедер;
  • Фасон галифе;
  • Накладные карманы.

Топы и блузки

В качестве верха женщинам с фигурой “треугольник” можно выбирать практически все варианты, которые предлагает современная мода. Плечи, а не грудь, как считают девушки, уравновешивают бедра. Поэтому сделать образ более гармоничным поможет увеличение объема в области плеч.

Привлеките внимание к хрупкому верху и отвлеките от тяжеловатого низа, сделав акцент на плечах.

Сделать это можно с помощью:

  • Вырезов: овального, V-образного, лодочки, воротника-хомута;
  • Деталей: бантов, окантовок, кружева, сборок, защипов, бахромы, рюш;
  • Рукавов: фонариков и крылышек;
  • Фасонов: полуприталенных и приталенных;
  • Длины: удлиненной и стандартной.

Платья

Любая женская фигура лучше всего смотрится в платье. Для обладательниц пышных бедер и ягодиц прекрасным решениям станут платья А-силуэта, полуприталенного фасона и завышенная талия. Отдайте предпочтение стилю Нью Лук, который выглядит романтично и женственно.

Помните, что трикотаж, платья-футляры, плиссированные и излишне обтягивающие платья лучше не использовать при создании образа.

Представительницам прекрасного пола с фигурой “А-силуэта” стоит очень внимательно подойти к вопросу подбора юбки. Далеко не каждая юбка подойдет барышне с широкими бедрами. Идеальная модель должна скрадывать тяжесть низа и подчеркивать тонкую талию. С этой задачей поможет справиться юбка-трапеция и юбка-карандаш.

Ни в коем случае не используйте в образе:

  • Юбки с резинкой вместо пояса;
  • Крой солнце и полусолнце;
  • Трикотажные и чересчур обтягивающие модели;
  • Лишние детали и накладные карманы;
  • Плиссированные юбки;
  • Изделия с заниженной талией;
  • Крупные принты и геометрические рисунки.

Видео на тему модная фигура

Программа тренировки на неделю

Программа тренировок рассчитана на 3 дня в неделю с отдыхом в 1-2 дня между тренировками. Нужно обязательно начинать тренировку с разминки, а заканчивать кардио (по возможности) и растяжкой мышц.

Название упражнения Количество повторений Количество подходов
1 день
1. Приседания 15-25 3-4
2. Выпады 15-25 3-4
3. Отжимания 10-15 3-4
4. Лодочка лежа 15-25 3-4
5. Обратные отжимания 15-20 3-4
6. Прямые скручивания 20-25 3-4
7. Подъем ног 20-25 3-4
 2 день
1. Подъемы на возвышенность 15-20 3-4
2. Махи ногами 20-25 3-4
3. Планка 1 мин 3-4
4. Сжимание ладоней 30 сек 3-4
6. Прямые скручивания 20-25 3-4
7. Велосипед 20-30 3-4
3 день
1. Плие-приседания 15-25 3-4
2. Ягодичный мостик 20-25 3-4
3. Разведение гантелей 15-20 3-4
4. Тяга гантелей в наклоне 15-20 3-4
5. Разводка гантелей стоя 15-20 3-4
6. Прыжки в планке 15-20 3-4
7. Бег в планке 1 мин 3-4

Тип фигуры яблоко, знаменитости

Звезды с типом фигуры яблоко, как и обычные девушки и женщины, обладают большими объемами груди, правда, талия, увы, имеет тот же объем, который в данном случае уже не назовешь «завидным». Средняя часть тела округлая, живот зачастую ярко выражен.

Не стоит переживать, если вы «яблочная» женщина. Во-первых, фигуру можно скорректировать тренировками и правильной одеждой, а во-вторых – многим знаменитостям их телосложение абсолютно не мешает всегда выглядеть неотразимо.

Читайте также:  Джинсы темных расцветок… С чем носить темные джинсы?

Знаменитости с типом фигуры «яблоко» это: Келли Осборн, Бритни Спирс, Риз Уизерспун, Джессика Симпсон, Келли Кларксон и Куин Латиффа.

Поделиться статьёй: Мне понравилась статья

Фигура типа груша: стиль, спорт и диета для обладательниц женственного силуэта

Очень часто у женщин с подобным силуэтом именно нижняя часть тела становится проблемной зоной — бедра и ноги легко полнеют, а неправильно подобранная одежда может лишь подчеркнуть их излишнюю массивность.

Как правильно подобрать гардероб для грушевидной фигуры, какую обувь носить, существует ли специальная диета, позволяющая сделать силуэт более стройным — обо всем этом читайте в нашей статье.

Звездные представительницы

Особенности грушевидной фигуры

  • узкие, часто покатые плечи;
  • тонкие руки;
  • маленькая грудь;
  • узкая талия;
  • широкие бедра;
  • плотные, иногда достаточно короткие, ноги.

Если вашему телосложению присущи все эти черты, вас, без сомнения, можно причислить к обладательницам женственного грушевидного силуэта.

Рациональное питание и аэробные нагрузки — ключ к красоте

Вопреки широко распространенному мифу, похудеть в какой-то конкретной части тела невозможно: жировые отложения могут откладываться в проблемных зонах более активно, но таять они будут при похудении равномерно по всему телу.

Однако у обладательниц фигуры типа груша верхняя часть тела практически не полнеет и остается девически тонкой, не накапливая жировых отложений, поэтому при правильном питании похудение будет особенно заметно в «проблемной зоне».

Питание

Диета для обладательниц грушевидного силуэта направлена на уменьшение объемов и предполагает сбалансированный в отношении белков, жиров и углеводов рацион:

  • Откажитесь или существенно сократите употребление сахара, кондитерских изделий, животных жиров (сала и сливочного масла), копченостей, колбасных изделий, жирного мяса и рыбы.
  • Сократите употребление крахмалистых овощей — картофеля, батата, моркови и свеклы. Употребляйте их небольшими порциями и не в каждый прием пищи — диета будет более эффективной.
  • Выбирайте молочные продукты с пониженной жирностью: молоко — 1,5%, творог и йогурты желательно на снижение объемов диета предполагает употребление достаточного количества белка: вас обеспечат им нежирная куриная грудка, индейка, маложирная рыба.
  • В вашем рационе должно быть достаточное количество свежих овощей, сырых или прошедших минимальную термическую обработку — на пару или на гриле.
  • Похудеть поможет вода — выпивайте не менее двух литров чистой воды в сутки, желательно употреблять ее перед едой, так вы восполните потребность организма в жидкости и одновременно умерит аппетит.
  • Диета для представительниц фигуры типа груша также предполагает ограничение в употреблении соли. Соль, способствующая задержке жидкости в тканях, не только мешает похудеть, но и усиливает проявления целлюлита.

Диета, которая поможет похудеть обладательницам фигуры типа груша, предполагает три полноценных приема пищи и два небольших (не более 100 кКал) перекуса. Перекусывать можно фруктами или небольшой порцией орехов.

Диета будет более эффективной, если дополнить ее курсом лимфодренажного, антицеллюлитного массажа, обертываний.

Рациональное питание с умеренным потреблением калорий (не более полутора — двух тысяч в день) поможет похудеть, но следует помнить, что наиболее эффективна диета будет в сочетании со спортивными нагрузками.

Физические нагрузки

Самой подходящей для обладательницы фигуры типа груша является аэробная нагрузка с акцентом на нижнюю часть тела. Бег, степ-аэробика, вело- и эллиптические тренажеры, плавание помогут похудеть и сделать бедра, ягодицы и ноги более стройными и подтянутыми.

Cиловые нагрузки помогут укрепить верхнюю часть тела и сделать «проблемные зоны» более рельефными и точеными. Выбирайте для упражнений утяжелители небольшого веса, но сами упражнения должны выполняться в несколько подходов (2-3) не менее 12-15 повторов в каждом.

Помните: диета и физические нагрузки — основа здоровья и красивой фигуры, однако, если вы решились изменить привычный образ жизни и похудеть, обязательно обратитесь к врачу за консультацией.

Как скорректировать фигуру при помощи гардероба: советы стилистов

Скорректировать дисбаланс верхней и нижней части тела, присущие обладательницам фигуры типа груша, помогут не только фитнес и диета, но и правильно подобранный гардероб.

Одежда способна скрыть излишнюю массивность ног и бедер и сделать силуэт более вытянутым, нужно лишь знать несколько простых правил:

Воспользуйтесь нашими советами и не бойтесь подчеркивать свою индивидуальность — пусть ваша красота радует вас и вдохновляет окружающих!

Брюки для “песочных часов”

Этот тип фигуры считается идеальным на сегодняшний день. Но на нее бывает непросто подобрать удачные брюки, чтобы они не прятали достоинств. Не будем забывать, что бывает полный тип “песочные часы”, которому нужно прятать недостатки — полные ноги. При наборе веса, жир скапливается в бедрах, над коленями, в голенях. При наличие таких проблем — выбирайте брюки, как под тип “груша”. Старайтесь подчеркивать талию высокой посадкой. Если выбираете низкую — брюки должны быть свободного кроя.

Брюки для “песочных часов”

Описание типа строения тела

Фигура «груша» не является отклонением от нормы, это лишь несоответствие современным понятиям о красоте, которые являются весьма субъективными. Такой тип женщин достаточно привлекателен для мужчин, так как основное их отличие – соблазнительные изгибы и аппетитные формы нижней части. К тому же женщины с такой фигурой обычно хорошо переносят беременность и деторождение. Несмотря на эти преимущества, большинство дам, имеющих фигуру «груша», стремится уменьшить пропорции своего тела.