Потеют ноги и пахнут: что делать, лечение в домашних условиях

К человеку, у которого сильно потеют и неприятно пахнут ноги, окружающие относятся с некоторой долей брезгливости. Чтобы не испытывать неловкости и дискомфорта, нужно решать проблему в кратчайшие сроки.

Запах пота.

Как избавиться от запаха пота в обуви? На стопах ног, как и на ладонях, находится много потовых желез. Они периодически выделяют влагу, в которой растворены соли и органические соединения. Но если ладони открыты, и влага с них свободно испаряется, то со стопами все сложнее.

Стопы постоянно закрыты обувью, носками или чулками. Из-за этого влага скапливается, температура повышается, и в таких условиях начинают активно размножаться бактерии. Именно бактерии вызывают неприятный запах, хотя и сам пот порой характерно пахнет.

Потеют ноги — ищем причину

Если причина не в грибке, то для начала следует внимательно присмотреться к собственной обуви. Если она изготовлена из кожзаменителя, то это – один из факторов, влияющих на повышенное потоотделение ступней. Все дело в том, что при всех своих преимуществах кожзаменители имеют один существенный недостаток – они абсолютно не пропускают воздух. В итоге внутри туфлей или же ботинок создается некое подобие парникового эффекта, и ногу постоянно находятся во влажном состоянии. Плюс ко всем, это способствует развитию грибковых заболеваний, которые лишь усиливают проблемы. Таким образом, желая избавиться от пота на ногах, для начала придется отправить на свалку всю обувь из кожзаменителя. Оставшиеся туфли, ботинки и сапоги следует тщательно проверить на предмет неприятного запаха. Если он присутствует, то и эту обувь лучше всего заменить из эстетических соображений. Ведь как бы тщательно вы ни обрабатывали ноги всевозможными препаратами, пытаясь избавиться от пота, специфический аромат при использовании загрязненной изнутри обуви никуда не исчезнет. Поэтому вам постоянно будет казаться, что в борьбе с потными ногами вы не достигли никаких результатов.

Следующий этап предусматривает ревизию в бельевом шкафу. Речь пойдет о носках, которые при сильно потеющих ногах должны изготавливаться исключительно из натуральных материалов. Поэтому если в таких трикотажных изделиях присутствует хотя бы 20% синтетики, их можно смело отправлять на свалку, так как лично вам носить их нельзя. Это касается не только носков, но и женских колготок из капрона, от которых на время также придется отказаться. Впоследствии, когда проблема потоотделения будет решена, капроновые колготки можно изредка надевать, но не больше, чем на 3-4 часа, иначе все лечебные процедуры придется повторять заново. К слову, носки и тапочки для дома также следует проинспектировать. От синтетических изделий необходимо сразу же отказаться. Исключение составляют лишь резиновые шлепанцы, которые вы носите на босую ногу. Дело в том, что они не создают парникового эффекта и достаточно легко моются. Поэтому если правильно ухаживать за такой обувью, то она не доставит вам проблем и не усугубит ситуацию.

Читайте также:  5 anti-age-приемов для правильного обновления гардероба

Причины потливости стоп

Причин, по которым появляется данная деликатная проблема, существует несколько, и они могут показаться банальными. Но, все же, они имеют место быть, и о них необходимо знать.

Так почему потеют ноги, и как в этом виновата обувь? Это происходит потому, что:

  • пара изготовлена из некачественных, синтетических материалов, которые не «дышат» и буквально парят кожу;
  • изделие выбрано не по размеру;
  • человек не следит за чистотой изделия, особенно внутренней ее частью;
  • неправильно подобранная модель (то есть, туфли, сапоги или кроссовки выбраны без учета анатомического строения и формы стопы, а это грубейшая ошибка).

Есть несколько других причин, по которым появляется потливость ног, усиливающаяся при ношении любой обуви. Но они связаны не с самим изделием, а с:

  • общим состоянием здоровья или наличием различных заболеваний внутренних органов, сопровождающихся гипергидрозом;
  • грибковым поражением стопы, пальцев ног или ногтей на них;
  • несоблюдением правил гигиены стоп;
  • ношением синтетических или грязных носков, гетр, чулок, гольфов.

Поэтому прежде, чем задумываться о покупке нового изделия, нужно разобраться, почему, собственно, появилась потливость. Устранение источника проблемы зачастую полностью решает ее саму.

Разбираемся с причинами потливости

Иногда чрезмерное потоотделение выступает не проблемой, а следствием неправильных действий. Наиболее распространенные причины неприятного запаха ног следующие:

  • пренебрежение гигиеной;
  • обувь плохого качества;
  • неудачный фасон (слишком тесные ботинки);
  • синтетические носки;
  • работа «на ногах».

Предпосылками для чрезмерного потения и неприятного запаха могут быть и привычки человека:

  • злоупотребление спиртными напитками;
  • регулярное употребление большого количества специй, перца, соли;
  • прием лекарственных препаратов (потливость выступает побочным действием многих медикаментов).
Разбираемся с причинами потливости

Обильное выделение пота может быть симптомом системного или дерматологического заболевания, например:

  • эндокринных расстройств (диабет, заболевания щитовидки, надпочечников, подагра);
  • вегетососудистой дистонии;
  • неврологических заболеваний;
  • новообразований различной природы;
  • венозной недостаточности;
  • системных инфекций (туберкулез, ВИЧ и др.).

Обильное потоотделение и неприятный запах сопровождают микозы (грибковые инфекции) стоп. В данном случае к постоянной влажности присоединяются проблемы чрезмерного ороговения, натоптышей, трещин, пузырьковой сыпи, деформации, утолщения и изменение цвета ногтевых пластин.

Установлено, что к чрезмерной потливости человек может иметь генетическую предрасположенность. Как правило, наследственный гипергидроз проявляется обильным выделением пота на голове, ладонях и ступнях.

Лечение при помощи аптечных мазей и кремов

В настоящее врем аптеки предлагают покупателям большое количество различных препаратов, помогающих устранить дискомфорт от гипергидроза. Среди них средства на основе последних медицинских разработок в этой области, позволяющие избавиться от пота на длительный период и совсем простые, но также довольно эффективные препараты, проверенные временем. В их числе:

Формагель

Основное активное вещество средства – формальдегид, в качестве дополнения в него входят растворимая метилцеллюлоза и вода.

Выпускают Формагель в виде геля без цвета со слабым запахом формальдегида.

Предназначен для устранения обильной потливости и в качестве дезинфицирующего средства.

Основное свойство Формагеля заключается в подавлении функционирования потовых желез, независимо от их секреции. Применяется от излишнего потоотделения ног и тела, однако, на участках с тонкой кожей способен вызвать раздражение.

Читайте также:  10 удачных сочетаний желтых тимберлендов с одеждой

мазь Теймурова

Мазь Теймурова содержит формальдегид и ацетат свинца, поэтому может вызывать многие побочные действия, а также борная и салициловая кислота. Средство показало свою эффективность лишь в половине случаев, в других ситуациях оно будет бесполезно, а иногда способно негативным образом сказаться на здоровье пациента. В некоторых европейских странах этом медицинский препарат для наружного применения запретили использовать, так как часто наблюдались случаи дерматитов и раздражения кожи.

Средство выпускается в качестве пасты, оказывающее противомикробное и подсушивающее действие.

Ферномид

Представляет собой комплексное средство от потливости ног в виде жидкости, содержащее 10 частей формалина, спирт, воду, одеколон. После нескольких применений ноги перестают издавать неприятный запах. Побочных эффектов и противопоказаний у этого препарата не выявлено, за исключением индивидуальной непереносимости одного из компонентов.

Лечение при помощи аптечных мазей и кремов

911 Непротин крем

Данный препарат предназначен для ежедневного ухода за ступнями и в качестве профилактического средства против грибковых заболеваний. Непротин крем 911 не только избавляет от запаха, но и уменьшает количество выделяемого пота. Он эффективно борется с воспалительными поражениями кожи, подсушивает проблемные участки, оказывает противогрибковое действие. Отличительной чертой является его исключительно натуральный состав компонентов в виде вытяжки из зеленого чая, экстракта шалфея, липы, мяты с добавлением камфары и триклозана.

Выпускается в виде геля, наносится на предварительно вымытую и высушенную кожу ступней.

Народный целитель

Крем-бальзам Народный целитель является специальным средством для ног с антиперспирантным действием, устраняющим потливость ног и их неприятный запах. Составляющие средства позволяют проявить свое действие уже после первого нанесения на кожу, смягчает огрубевшие участки, оказывая при этом противогрибковый эффект.

В состав крема включены экстракты лекарственных растений, эфирные масла, борная и салициловая кислота, цинк, глицерин ланолин, тальк.

Наносится крем на сухую и чистую кожу ступней, применяется ежедневно.

ДЕО контроль

Крем обладает уникальными по эффективности свойствами, не имеющими аналогов. Благодаря им он оказывает самое благоприятное действие на кожу, повышая ее тонус и активируя кровообращение, способствует восстановлению ее эластичности и заживлению небольших повреждений. С его помощью легко удаляется ороговевший слой с огрубевших участков ступней.

Данный препарат является новинкой, полученной в результате совместной работы дерматологов и косметологов. Он предназначен производить уничтожение патогенных микроорганизмов, являющихся причинами излишнего потоотделения. Характерной особенностью крема является стойкий эффект – разового нанесения хватает на целых семь дней и даже более.

Медицинская терапия

Спрей, мазь, крем

Спреи, мази и крема для сокращения потливости широко представлены на рынке в разных ценовых категориях. Данные средства следует подбирать, исходя из индивидуальных предпочтений и планов лечения. Существует средства, применяемые курсом (несколько недель или месяцев) и «одноразовые». Допустимо применение таких средств не только в области ног, но и по всему телу (обычно преет в зоне подмышек, спины, лба). Способ нанесения отличается у разных групп товара. Используйте средство, исходя из целей терапии: вылечить опрелость, убрать неприятный запах, снизить потливость.

Медикаментозные препараты

Медикаментозные препараты назначаются лечащим доктором. При их применении нужно исключить использование средств народной медицины и различных косметических антисептиков. Медикаментозная терапия назначается при серьезных повреждениях ног или нарушении работы потовых желез. Чаще всего назначают пероральные антибиотики и фунгициды. Маленьким детям и подросткам не рекомендуется следовать народной терапии.

Читайте также:  Красная сумка — как и с чем носить

Электрофорез

Суть метода заключается в воздействии электрического тока на потовую железу. После воздействия тока деятельность железы подавляется, что снижает потливость. Эффект от процедуры сохраняется на протяжении 2−3 месяцев. Запрещен маленьким детям и подросткам.

Специализированные средства от запаха

Для того, чтобы не пахли ноги и обувь, используются специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способствуют маскировке неприятного запаха, убивают вредоносные бактерии и придают чувство свежести. Средства наносятся на кожу и обувь в зависимости от его разновидности. Часть дезодорантов можно приобрести в аптеке, но всегда стоит помнить о том, что эти препараты не являются лекарствами.

Список эффективных специализированных средств от запаха ног:

  • Спрей Део-контроль – согласно утверждениям производителя устраняет неприятный запах на неделю. Можно наносить на ноги и внутреннюю поверхность обуви;
  • Avon Foot works – дезадорант на основе спирта. После применения запах постепенно улетучивается, и ноги начинают пахнуть приятным ароматом;
  • Дезодорант Dry Dry – универсальное средство, которое позволяет избавиться от запаха ног и обуви на 7-8 дней. Применяется после душа на ночь, утром состав полностью смывается, на ноги надеваются чистые носки;

Средства от неприятного запаха ног

  • Крем-дезодорант Lavilin – это своеобразная мазь, защищающая кожу на 10-14 дней. Средство полностью состоит из растительных компонентов, поэтому его можно применять беременным и детям;
  • Антиперспирант Scholl Fresh Ste – классическое средство для ног, которое наносится на стопы и внутреннюю поверхность обуви. Сохраняет свежесть на целый день;
  • Hasico – отличается недорогой ценой, присутствуют мужские и женские флаконы;
  • Дезодорант Gehwol – немецкое средство на основе эвкалипта, которое не только устраняет неприятный запах, но освежает и тонизирует кожу.

Эфирные масла

Для борьбы с потливостью и неприятным запахом используют эфирные масла. В их состав входят биологически активные вещества, которые позволяют нормализовать работу потовых желез и улучшить кровообращение. Также некоторые эфирные масла являются антисептиками и успешно борются с микроорганизмами, которые часто становятся причиной неприятного запаха ног.

Лечить потливость и устранить неприятный запах можно с помощью следующих средств:

  • рецепт №1: в теплую воду добавляют по 5 капель масел эвкалипта и чайного дерева. Ножные ванночки принимают на протяжении четверти часа, затем кожу тщательно вытирают, уделяя особое внимание области между пальцами. Проводят такую процедуру один раз в день. Курс лечения составляет 3–4 недели;
  • рецепт №2: в одну столовую ложку кукурузного добавляют по 5 капель бергамотового и кипарисового масла. Средство наносят на чистую сухую кожу и тщательно втирают. Мазать такой смесью стопы необходимо в течение месяца;
  • рецепт №3: смешивают 50 мл рафинированного оливкового масла и по 5 мл масла эвкалипта, кипариса, герани и сосны. Наносят небольшое количество средства после каждого мытья ног и тщательно втирают, пока оно не впитается. Лечение продолжают на протяжении месяца.

Поскольку концентрированные эфирные масла могут стать причиной развития аллергии, изначально необходимо нанести небольшое количество средства на область запястья и оставить на несколько минут. Если в течение часа реакция отсутствует, можно приступать к лечению.