15 лучших эллиптических тренажеров рейтинг 2020

Сегодня модно быть в форме. Но времени на посещение тренажёрных залов всё меньше, а негативного воздействия на организм всё больше. И разорвать этот замкнутый круг поможет эллиптический тренажёр (эллипсоид или орбитрек) – новое слово в системе эффективного сжигания лишних калорий. Он не занимает много места, поэтому его можно купить и заниматься у себя дома. Давайте разберёмся, как правильно выбрать такой тренажёр.

Эллиптический тренажёр: особенности и цели использования

Принцип действия эллиптического тренажёра состоит в объединении 2 типов физической работы — езды на велосипеде и занятий на беговой дорожке. Хотя само устройство по виду не похоже ни на то, ни на другое. Тренажёр позволяет вам имитировать спортивную ходьбу или бег. Кроме того, вы хорошо разовьёте мышцы ног, поскольку они движутся по траектории эллипса. Это можно сравнить с нагрузкой на велосипеде или лыжном тренажёре. А ручные рычаги, задействованные одновременно с педалями, подобно гребле, помогут активизировать мышцы рук, груди и спины.

Работа на эллиптическом тренажёре обеспечивает силовые и статические нагрузки на мышечную ткань, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Соответственно, вы получаете нужные кардионагрузки, заставляющие сердце работать интенсивнее. А это, в свою очередь, положительно влияет на кровообращение.

Регулярные тренировки на эллипсоиде помогут вам похудеть, оздоровить сердечно-сосудистую систему и всегда держать себя в тонусе

Но не только кардиотренировки — положительная черта эллипсоида (ещё одно распространённое название такого тренажёра — орбитек). За счёт нагрузки на определённые участки тела начинается процесс сжигания жира и формирования мышечной массы, что способствует уменьшению веса, то есть похудению. Кроме того, снимается лишняя нагрузка с голеней и коленей, что значительно снижает травмоопасность.

В любом фитнес-центре вы обязательно увидите эллипсоиды. Они стали очень популярными и востребованными. Но прежде чем купить такой тренажёр для домашнего использования, нужно определиться с видом устройства, назначением и подходящей ценовой категорией. Ведь залог успешной покупки — это правильное соотношение цены и качества.

Виды эллиптических тренажеров

Варианты эллиптических тренажеров — профессиональные и компактные, стационарные и складные, механические, магнитные и электромагнитные

Эллиптические тренажеры различаются:

  • по уровню: бывают профессиональные и любительские (компактные);
  • по конструкции: стационарые и складные;
  • по системе нагрузки: существуют тренажеры с механической, магнитной и электромагнитной системой нагрузки.

Лучшие советы по проведению утренней зарядки.

Занятия калленетикой для похудения.

Профессиональные эллиптические тренажеры — крупные и мощные агрегаты, которые рассчитаны на большие нагрузки и могут работать по много часов без остановок. Именно такие эллипсоиды устанавливаются в тренажерных залах.

Компактный орбитрек поместится в любой квартире, и его будет вполне достаточно для того, чтобы один или несколько членов семьи могли полноценно заниматься.

Складные эллипсоиды занимают в комнате мало места, это отличный выбор, если у вас небольшая квартира. Также эти модели, как правило, оснащаются колесиками, поэтому их легко передвигать.

Стационарные тренажеры, в свою очередь, более габаритны, но при этом они также более устойчивы и надежны.

Виды эллиптических тренажеров

Механическую систему нагрузки уже можно считать устаревшей. Основный ее недостатки — высокий уровень шума и недолговечность.

Магнитная система — более совершенная, ее действие основано на постоянных магнитах, а нагрузку можно регулировать.

Читайте также:  Жим штанги от груди стоя (Армейский жим): техника выполнения

Лучший вариант — электромагнитная система: она также позволяет точно регулировать уровень нагрузки и при этом предоставляет занимающемуся массу других возможностей.

Кроме того, эллиптические тренажеры различаются:

  • расположением маховика;
  • длиной шага;
  • расстоянием между педалями.

Маховик может быть расположен спереди, сзади или посередине. Как правило, у более дорогих моделей тренажеров он находится спереди. Такое расположение маховика позволяет разместить педали ближе друг к другу, траектория движения ног заметно отличается от траектории при занятиях на эллипсоиде с передним маховиком.

Эллиптические тренажеры с маховиком посередине — самые компактные.

Длина шага эллиптического тренажера может быть фиксированной или регулируемой. Ее лучше подбирать под рост занимающегося, в таком случае можно добиться максимальной эффективности тренировок и избежать нежелательной нагрузки на суставы.

Электронный степпер

Он очень похож на беговую дорожку. Но на самом деле принцип его работы как у быстро движущегося эскалатора.

Подобно тому, как беговая дорожка стимулирует движение на повышенной скорости, электронный степпер позволяет быстро подниматься по ступенькам. Он считается самым жестким из всех тренажеров для похудения, но само собой разумеется, что результаты говорят сами за себя.

Электронный степпер

Таким образом, только что вы узнали о 11 популярных тренажерах для сжигания лишних калорий, которые вы можете использовать во время тренировки в тренажерном зале или у себя дома. Все вышеперечисленное поможет вам эффективно похудеть. Вы можете выбрать любой и заниматься фитнесом на нем в свое удовольствие. В принципе, большинство из них довольно дешевые и легкодоступные.

Так что опробуйте их и дайте нам знать, как вам, оставив комментарий ниже. Удачи!

Виды эллипсоидов

Конструкторы тренажёра-эллипсоида с каждым годом разрабатывают всё больше инновационных решений, модели всё время модифицируются, поэтому на рынке спортивного оборудования их представлено очень много. Первые аппараты такого типа возникли ещё в конце прошлого века, но были менее функциональными, а также не очень комфортными для проведения регулярных тонировок. Сейчас же появились новые виды тренажёров, которые способны предоставить человеку максимально комфортное использование. Различаются эллипсоидные тренажёры главным образом по расположению их моховика и по типу сопротивления.

Маховик (колесо) —это очень важная деталь, с помощью которой тренировка на таком оборудовании стала наиболее эффективной. Он расположен спереди, посредине или же с задней стороны изделия, в зависимости от этого он обладает своими особенностями:

  1. Если маховик располагается впереди, то общий вес устройства смещён больше всего к передней части. Для особой устойчивости тренажёра конструкторы оснащают его более мощными приводами, из-за этого такие изделия недоступны для использования в домашней обстановке.
  2. Если же привод располагается посередине, то модели считаются очень компактными, что хорошо подходит для занятий в домашних условиях. Привод не мешает при этом оптимальному размещению деталей.
  3. Заднеприводные эллипсоиды обладают длинным ходом педалей, что придаёт движениям больше плавности. Занятия на эллиптическом тренажёре такого вида считаются самыми эффективными, так как устройство обладает подвижными ручными рычагами, которые хорошо связываются с педалями.

По типам сопротивления эллипсоиды можно разделить на электромагнитные, магнитные, а также механические. Первые считаются наиболее функциональными, так как в этом случае нагрузка происходит с помощью электромагнитного поля, а нужные параметры при этом регулируются электроникой. На магнитном тренажёре-эллипсоиде нагрузка происходит путём воздействия магнитов, с помощью чего торможение плавного типа.

Читайте также:  Трeнируeмся прaвильнo «жeнщинaм» в «трeнaжерном зaлe»

Механические устройства по своей конструкции больше похожи на велосипед. Такие типы устройств не дают особой плавности и бесшумности хода, но не зависят от питания, а также быстро складываются и довольно компактны.

Лучший эллиптический тренажер для общего похудения

Horizon Endurance 3 является лучшим эллиптически тренажером среди существующих. Тренажер имеет передний привод, что делает его удобным для высоких людей.

Установка располагает множеством полезных качеств, которые далеко не всегда имеются у его конкурентов аналогичного действия.

Полезные качества Horizon Endurance 3:

  • Современная технология, с помощью которой значительно сокращается расстояние между педалями, практически до нуля.
  • Возможность положения тела строго вертикально. Тело занимающегося строго фиксируется в процессе тренировки.
  • Возможность использования технологии, которая способна следить за траекторией движения человека.
  • Возможность настройки рычагов под всех пользователей устройства.
  • Низкий уровень стартового положения.
Лучший эллиптический тренажер для общего похудения

На этом положительные стороны тренажера не оканчиваются, но все из них мы в этой статье рассматривать не будем.

Видео о работе Horizon Endurance (анг.)

Желающий предельно точно определить наиболее подходящий вариант эллиптического тренажера конкретно для собственных нужд, а также ознакомиться с точными функциями, стоимостью, а также прочими характеристиками, всегда может посетить один из вышеупомянутых ресурсов.

Персональный тренер, фармаколог, диетологСоставляет и проводит персональные программы занятий, для коррекции телосложения. Специализируется на спортивной травматологии, физиотерапии. Занимается проведением сеансов классического медицинского и спортивного массажа.

Какие производители эллипсоидов лучше?

Всех производителей эллиптических тренажеров можно разделить на две группы:

  • серьезные компании с мировым именем, выпускающие как дорогостоящие профессиональные агрегаты, так и упрощенные, но далеко не самые дешевые «домашние» версии. Это бренды Kettler, Hasttings, Spirit, Oxigen, Life Fitness, ClearFit, AeroFit и прочие. Минимальная стоимость их продукции – 20000 р.
  • компании, специализирующиеся на домашних тренажерах: HouseFit, Atemi, Torneo, Body Sculpture и другие. Их цена начинается с 8-10 тысяч рублей.

Качество продукции в обеих группах прямо пропорционально их цене, ибо хороший тренажер действительно не может стоить дешево. При этом стоит обратить внимание, что даже компании мирового уровня размещают часть своих мощностей в Китае. По отзывам покупателей, у китайских оригинальных эллиптических тренажеров (не говоря уже о подделках) чаще встречается брак, наблюдаются скрипы, дефекты пластика и внезапная необъяснимая «смерть» компьютера. Поэтому при покупке особенно полезно уточнить страну происхождения вашего орбитрека.

Кроме того, при выборе лучшего эллиптического тренажера учитывайте следующие моменты:

  • обратите внимание на Q-фактор – расстояние между педалями. Чем оно меньше, тем легче и естественнее ход;
  • возможность обратного хода делает тренировки более разнообразными;
  • возможность складывания – теоретически идея хорошая, но лишается смысла, если тренажер тяжелый и вы планируете тренироваться ежедневно;
  • а вот транспортировочные колесики очень пригодятся, чтобы перемещать тренажер по дому;
  • людям с большим весом и ростом придется «раскошелиться» на более дорогую модель.

Также эллипсоиды могут быть:

  • переднеприводными: маховик расположен перед педалями, что удобно для высоких людей и делает конструкцию более компактной;
  • заднеприводными: маховик за педалями, более распространенное и доступное по цене решение.

Итак, «Эксперт цен» предложил несколько вариантов хорошего эллиптического тренажера в разных ценовых категориях. Но универсального рецепта по выбору эллипсоида не существует: он подбирается строго индивидуально, в зависимости от роста, веса пользователя и назначения самого прибора.

Читайте также:  Как правильно приседать, чтобы вырастить классные ноги и задницу!

Удачного выбора и успешных тренировок!

Выводы

Изучив приведенные данные несложно сделать вывод о том, что все сравниваемые эллиптические тренажеры достойны покупки для домашнего использования. Но есть и некоторые общие рекомендации:

И дешевые модели и варианты из средней ценовой категории легко могут удовлетворить потребности в получении спортивных нагрузок. В этом случае стоимость играет второстепенную роль, в то время как параметры вариантов из разных ценовых диапазонов могут быть максимально сходными.

Надеемся, что сравнение помогло вам определиться с выбором перед покупкой идеального эллиптического тренажера для дома. Если у вас остались вопросы или сомнения, обратитесь к нашим менеджерам за более подробной консультацией прямо сейчас.

Эллипсоидный кросстренер

“Эллипс” является революционным симбиозом беговой дорожки и велотренажера. Тренировка на нем напоминает ходьбу на лыжах.

Главной особенностью данной разновидности кардиотренажеров является щадящая нагрузка на суставы, при полном включении в процесс больших мышечных групп, что помогает не только их качественной тренировке, а также сжиганию большого количества калорий при минимальных нагрузках на тело.

Плюсы и минусы эллипсоидного кросстренера

Плюсы:

  • Способствуют снижению веса.
  • Снимается нагрузка на суставы, что крайне важно для людей с лишним весом.
  • В работу включаются все мышечные группы.

Минусы:

  • Существенных минусов “эллипс” не имеет, но для корректной тренировки на нем, требуется хорошая координация, во избежание нарушения техники работы.

Proxima Maximus iPRO

Оборудован технологией FLOW STEP («текущий шаг»), а значит, движения на нём будут исключительно плавными и размеренными. 5 компенсаторов неровности пола обеспечивают максимально устойчивое положение.

Высота шага может достигать 19 см, имитируя подъём по холмистой местности. Функция расчёта сердечного ритма проконтролирует его восстановление после окончания занятия и поможет выбрать оптимальную нагрузку в соответствии с возрастом, весом и состоянием здоровья.

Цена кардиотренажера Maximus iPRO на ноябрь 2020 — 75 990 рублей

DFC Challenge Pro E8019B/E8019R

Представляем новую модель популярной серии эллиптического тренажера с функционалом степпера. Тренажер имитирует восхождение в гору и нагружает различныеи группы мышц. Длина шага укороченная под степпер (по горизонтали 18 см, по вертикали 23 см).Маховиком весом 7 кг (инерционный вес 10 кг).

Механическая модель с ременным приводом и колодочной системой нагружения. Изменение нагрузки происходит с помощью механического регулятора на стойке, 8 положений регулировки. Большие педали с бортиком и нескользящей поверхностью. Размер педали 34х14,5 изогнутые поручни с мягкими накладками.

Для удобства перемещения предусмотрены 2 транспортировочных колеса в передней части тренажера. В заднюю опору встроены 2 компенсатора высоты.

Модель оснащена компактной консолью и отображает следующие параметры тренировки: время, скорость, калории и расстояние (относительная величина расстояния восхождения в гору).

Консоль выполнена в форме держателя под планшет или смартфон. Удобно прослушать трек или посмотреть любимое видео во время тренировки.

DFC Challenge Pro E8019B/E8019R

Коротко о товаре:

  • эллиптический тренажер
  • колодочная система нагрузки
  • маховик 7 кг
  • вес пользователя до 130 кг
  • ДхШxВ: 95x71x160 см, вес 37.5 кг
  • без встроенных программ
  • функциональность: измерение пульса

Плюсы С функционалом степпера. Нагрузка на все группы мышц. Консоль в форме держателя под планшет или смартфон. Не высокая цена. Стильный дизайн. Минусы Немного шумно работает.Посмотреть все цены