Как убрать растяжки на животе после родов

Н ет ничего красивее, чем беременная женщина. Но часто беременность может вызывать так называемые побочные эффекты, среди которых растяжки кожи. Доброго времени суток, девушки и женщины. Сегодня я хотел бы Вам рассказать, как убрать растяжки на животе после родов. В статье Вы найдёте следующее: почему появляются растяжки, как с ними бороться различными способами, и чем они опасны.

Почему и где чаще возникают растяжки

Согласно статистическим данным около семидесяти процентов населения нашей планеты имеют на теле такие некрасивые рубцы. Избавиться от этого сомнительно «украшения» мечтают многие. Так как спрос всегда порождает предложение, сегодня многочисленные салоны красоты предлагают услуги по удалению или уменьшению стрий. Многие говорят, что большие рубцы убрать все равно не удастся, но это заблуждение. При основательном и комплексном подходе, при применении разных современных и народных средств вполне реально добиться весьма примечательного результата.

Места «дислокации» стрий

Разбираясь, можно ли избавиться от растяжек навсегда без последствий, сперва стоит узнать, где чаще всего можно ожидать появление такого «подвоха» от собственного тела.

  • У подростков или тех, кто регулярно занимается спортом с большими нагрузками стрии чаще всего дают о себе знать в области спины.
  • При ожирении, резком неконтролируемом похудении, во время беременности растяжки возникают на животе.
  • Чрезмерные жировые отложения на теле или у людей, которые часто нагружают бицепсы, стрии могут появляться на руках, чаще в верхней части.
  • При резких скачках массы тела от малого к большему или наоборот, у профессиональных атлетов, иногда во время вынашивания плода и в подростковом возрасте дефекты такого рода могут появляться на бедрах и ногах.

Причины развития и способствующие факторы

Механизм, при помощи которого на теле образуются некрасивые рубцы, ученым и медикам известен уже довольно давно. Они подробно изучили его, потому никакого секрета в их возникновении нет. У кожи человека имеется свой предел прочности, а главное – эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, то начинает буквально рваться. Чтобы уберечь тело от кровотечений и ран, кожа будто бы «сшивается» при помощи более мягкой и растягивающейся соединительной ткани.

Таким образом на наших телах появляются некрасивые полоски, имеющие неровные «рваные» края и разные размеры. Эластиновые и коллагеновые волокна разрываются вовсе не без причины. Ученые называют для этого два основных фактора: гормональные сбои в организме, а также банальное растяжение эпидермиса. Причем получается это не случайно. Растяжки неразрывно связаны с какими-либо изменениями в теле или здоровье.

  • Во время вынашивания ребенка серьезно увеличивается размер живота и груди.
  • Когда атлеты активно наращивают мышечную массу, то эпидермис просто не успевает расти также быстро, как объемы.
  • При резком наборе веса или же экстренном его сбросе.
  • Нарушение синтеза коллагена и эластина тоже может стать причиной появления стрий.
Читайте также:  Восстановление мышц после силовых упражнений: особенности и правила

В юном подростковом возрасте активный рост подразумевает разные изменения. В том числе происходит трансформация скелета, за которыми эпидермис может просто не поспевать. У мальчиков подростковые растяжки чаще всего возникают на спине, а у девочек на груди, бедрах, ягодицах и животе.

Убираем растяжки на теле раз и навсегда

Избавиться от растяжки, возникшей из-за перенапряжения, вполне возможно различными способами, в зависимости от того, насколько быстро будет начато лечение.

Лечить растяжки на ранних этапах их появления можно в домашних условиях. В этом случае эффективны меры, препятствующие формированию рубца: растяжка замедлит рост или вообще исчезнет.

Старые растяжки годичного и более возраста дома удалить невозможно, поскольку рубцовая ткань в них уже полностью сформировалась. Для того чтобы избавиться от растяжек подобного рода, следует обратиться в косметологический кабинет.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Среди домашних способов, позволяющих убрать стрии молодого возраста, особенно эффективны следующие методы.

Стабилизация водно-солевого баланса. Для нормального функционирования клеток кожи необходимо поступление в организм не менее двух литров жидкости в сутки. Одновременно для того, чтобы избавиться от растяжек, следует уменьшить поступление соли. Ее переизбыток провоцирует отечность тканей. В результате повышается степень нагрузки на кожу, вследствие чего может возникнуть растяжка.

Правильное питание. Кожа будет эластичной лишь тогда, когда ее клетки насыщены полезными для организма витаминами и микроэлементами. Эти вещества должны обязательно содержаться в каждодневном питательном рационе. Для того, чтобы избавиться от растяжки раннего возраста, помимо употребления свежих овощей и фруктов показан дополнительный прием витаминов групп А, В, Е, С, рыбьего жира, полиненасыщенных жирных кислот.

Мануальный и LPG-массаж с целью избавления от рубцов. Эта процедура проводится в местах появления растяжек для активизации кровообращения и нормализации обменных процессов в клетках пораженной кожи. Применение массажа оптимизирует питание клеток кожи и обеспечивает ее упругость, что позволяет своевременно избавиться от растяжки.

Контрастный душ. Помогает убрать стрии за счет улучшения тонуса и эластичности капилляров. Применение контрастного душа делает кожу более прочной, позволяя убрать растяжку еще на стадии ее возникновения, или вообще не допустить развития стрий.

Водорослевые обертывания (талассотерапия). Данная лечебная процедура, позволяющая убрать ранние стрии, проводится с применением насыщенной витаминами морской водоросли спирулины. Проникающие в поры кожи полезные вещества укрепляют клеточные мембраны, помогая избавиться от растяжек. После курса водорослевых обертываний (7-10 процедур) кожа подтягивается, свежая растяжка становится малозаметной, а иногда стрии совсем исчезают.

Как избавиться от растяжек

Единственный способ избавления от растяжек на животе после родов — хирургический. Эта операция называется абдоминопластика. Основными показаниями к ней являются излишние жировые отложения на животе, грыжи брюшной полости, а также множественные растяжки.

В процессе операции иссекаются излишки жировой ткани в области живота, а также участки кожи, на которых расположены растяжки. Несомненные плюсы операции состоят в том, что от растяжки на животе после родов полностью исчезнут, мышцы пресса приведут в норму и даже могут провести небольшую липосакцию. Другими словами, одним махом можно избавиться от растяжек и обзавестись осиной талией.

Читайте также: 

Однако и минусов тоже множество. Во-первых, операция достаточно сложная, проводить ее должен врач высокой квалификации, поэтому не во всех клиниках ее делают. Во-вторых, ее не делают для похудения, т.е. сначала придется избавиться от набранных за беременность килограммов, а только потом делать абдоминопластику.

В-третьих, это полноценное хирургическое вмешательство, предусматривающее общий наркоз и достаточно длительный восстановительный период. Ну и наконец, от появления растяжек при следующей беременности она тоже не убережет, а значит, делать ее можно, только если больше родов не планируется.

Способы предупреждения появления растяжекПоявлению растяжек на животе после родов можно в некоторой степени препятствовать путем соблюдения несложных правил во время беременности. Во-первых, не забывать ежедневно увлажнять кожу кремом или маслом, желательно наносить их после душа на влажную кожу. Не менее эффективен массаж. Делается он так же, как и после родов, только выбор средств или эфирных масел более ограничен.

Например, беременным не стоит делать массаж с чистыми аптечными витаминами. Из эфирных масел подойдут иланг-иланг, нероли, петитгрейн, можно обойтись и просто базовыми — миндальным. персиковым. Массаж можно делать ежедневно с 4-5 месяца беременности и продолжать после родов.

Как избавиться от растяжек на животе после родов

Собственно, такие методы как посещение SPA-процедур (пилинг, обёртывания) подходят в любое время, но вот методы типа физических упражнений, использование специальных добавок или инъекций могут не подойти в данный период времени.

Например, добавки и специальные уколы вряд ли можно использовать кормящей маме. Нагружать себя сразу после родов упражнениями тоже нельзя (только по истечении 1,5-2 месяцев). Но давайте обо всём по порядку.

Тренировки. Честно скажу, тренироваться можно как угодно, преследуя сразу несколько целей: убрать растяжки и привести свою форму в целом в порядок. Здесь могут быть как основные базовые упражнения (приседания, тяги, жимы) так и упражнения на конкретные зоны и мышцы (пресс, бока, плечи, «икры»).

Самое большое преимущество тренинга в том, что он заставляет Ваше тело вырабатывать определённые гормоны (а гормоны – это белки), корректирующие недостатки фигуры и такие проблемы, как стрии. Проще говоря, при систематических занятиях вырабатывается больше коллагена и эластина – главные «компоненты» нашей кожи.

Питание и добавки. Коллаген и эластин (белки соединительной ткани) также можно получать из пищи. Какой пищи? Белковой, конечно же. Вот только я не знаю, можно ли кормящим мамам усиленно кушать пищу, богатую на белок? К тому же сегодня есть полным-полно различных спортивных добавок типа жидкого коллагена в чистом виде, которые можно просто прибавить к своему рациону.

Я даже знаю такое: есть специальные средства с коллагеном, которые можно наносить (намазывать) на конкретные места. В данном случае – растяжки на животе Дополнительно нужны будут витамины и минералы: различные комплексы подойдут. Могу отметить комплексы для женщин «Opti-Women», «Aktive Women» и «Aktive Women Collagen & Coconut».

Инъекции. Вам непосредственно в зоны стрий вводят тот же коллаген и эластин вместе с аминокислотами и другими терапевтическими добавками (мезотерапия) или озоно-кислородную смесь (озонотерапия). Так же с помощью укола могут вводить гиалуроновую кислоты (поверхностная мезотерапия).

Лазер. Опять-таки, гиалуроновая кислота вводится путём низкоинтенсивного излучения лазера или лазер добавляет определённый пигмент, осветляющий растяжения кожи.

Косметика. Посетил несколько форумов, где женщины и девушки рекомендовали различные наименования косметических средств от растяжек: кремы, тоники, масла, мази, лосьоны, масляные смеси и бальзамы. Производители: «Vichy», «MamaComfort» и «Lierac».

Дополнительные средства. Могу отметить массаж и контрастный душ.

Как видите, средств очень много, но не у всех есть возможность делать себе лазерную коррекцию или колоть дорогие инъекции. Поэтому занятия спортом, правильное питание с добавками, массаж и душ – дешёвый способ избавиться от растяжек.

Если материал был Вам полезен, то прошу Вас поделиться им со своими подругами в социальных сетях, подписаться на обновления блога и оставить свой комментарий. Всем пока.

С уважением, Владимир Манеров

Народные средства против растяжек

  1. Мумие. Возьмите одну таблетку мумие, разомните её между двумя ложками, залейте водой до получения каши. Добавьте 65 гр. жирного крема, перемешайте. Покрывайте зону с растяжками и область вокруг них 1 раз в сутки, тщательно втирайте смесь. Храните продукт в холодильнике в закрытой миске.
  2. Виноград. Очистите от кожуры 20 ягод зелёного винограда, пропустите через блендер вместе с косточками. Добавьте в кашицу 15 гр. пищевого желатина, дождитесь разбухания. Переместите состав в закрывающуюся ёмкость, покрывайте кожу живота 2 раза в сутки. Время выдержки составляет порядка 30—45 минут.
  3. Масло. Приобретите в аптеке 2 ампулы витамина А и 1 ампулу витамина Е, смешайте их между собой. Подогрейте в микроволновке 100 мл. касторового масла, влейте к предыдущим компонентам. Сложите марлю в 4 слоя, опустите её в приготовленный состав, отожмите и приложите к животу. Держите полчаса, периодически смачивая ткань в горячем растворе.

Чудодейственная сила мумие

Но все вышеперечисленные методы помогают, в большинстве случаев, помогают справиться со «свежими» растяжками. Но очень часто у женщин встает вопрос о том, как убрать растяжки после родов, которым уже несколько лет? Возможно ли это вообще? Ответ прост: «Да, возможно. Для этого необходимо обратиться к такому дару природы, как мумие».

Мумие – это действительно уникальное средство: оно не только помогает при различных заболеваниях, но также способно удалить в короткие сроки растяжки после родов. Для этого необходимо растворить таблетки мумие в воде и втирать полученную смесь в кожу массажными движениями.

Однако наиболее эффективным будет использование крема, приготовленного своими руками. Для этого понадобятся 1 г мумие, 1 ст.л. чистой воды и 80 г любого детского крема. Все компоненты тщательно перемешать и ежедневно 1 раз втирать полученный крем в кожу. Хранить такой крем следует плотно закрытым в холодильнике.

Сегодня растяжки, хотя и являются достаточно распространенным явлением, но уже не являются неразрешимой проблемой. Причем решение данной проблемы может быть найдено не только в дорогих салонах красоты с применением ультрамодных современных косметических средств и процедур, но и в домашних условиях с использованием простых, но эффективных методов.